Боюсь потерять маму: как справиться с тревожными мыслями?

Не знаю почему , но у меня всегда страх потерять МАМУ(тьфу тьфу тьфу Аллах сактасын) но даже сейчас она со мной рядом, спим сейчас в одной комнате, все равно мне ее мало, все время хочу быть рядом, все время заботится, помогать и снова просто быть рядом...

Родители развелись когда мне было 2-3годика,очень привязана к Маме.

Сейчас проснулась и прям такое чувство будто видела страшный сон, но на самом деле не видела ничегошеньки🤦🏻‍♀️

Боюсь подумать , боюсь представлять, что ее когда-нибудь не станет, блин все время такие мысли, что это такое? Что происходит со мной, может все потому что Мама была мне и Отцом и Матерью?Стала и мужу говорить, что не представляю жизни без нее😭, хочу чтобы жила вечнооо🙏🏻Моя 👸🏻Королева❤️

Может мне нужно с психологом поработать? Может нужно разбираться отчего, почему, такие мысли? Может пост не о чем, может я не смогла донести суть 😞, но действительно ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЕЕ ПОТЕРЯТЬ😭, БОЮСЬ ПОДУМАТЬ ОБ ЭТОМ, Но все время думаю😞знаю надо радоваться пока она тут с нами, а не страдать как я !пишу с надеждой , что мне скажут, что есть тут тоже такие, понимаю все мы любим МАТЕРЕЙ СВОИХ, но эти мысли часто часто часто стали крутится в голове😞буду рада любому комменту