После месяца витамин д. Это жирорастворимый витамин. Поэтому вигантол, калифорния голд или детримакс. Но я детримакс предпочитаю: там дозатор идеальный.
Витамин Д даётся не с рождения, а с 1 мес, дозировку назначит врач, она может быть профилактической или лечебной. Витамин смотрите и покупайте на iherb, любой из топа/самых популярных, они все хорошие.