Девочки, а домашний майонез диетическим может быть??)) или чем заправлять себе диетический салат? просто йогуртом?))

Question

Алина · Answer

Да на воде с под горошка

Любовь · Answer

Майонез в целом диетическим быть не может как бы рецептуру не меняли. Но лучше конечно самому сделать он и вкуснее любого покупного и ты точно знаешь что в нем !

Диана · Answer

Домашний майонез страшен только количеством жиров 
Если это случится один раз и не множко это не страшно 
Главное не магазинный эвридэй

Elen · Answer

Спасибо🙏 да, в рецептах домашних смотрю масличка нормально так идёт))

Карина · Answer

Нет, не может 
Веганский тоже калорийный, замените греческим йогуртом, там меньше 100 калорий на 100 грамм. Добавьте специи туда или горчицу/соевый и будет минимум калорий

Диана · Answer

Продается в экоферме соус майонезный веган.
Диетический. Без химии

Shkurin Nanna · Answer

Йогурт натуральный с горчицей, отличный соус получается. Оливковое (или другое масло) + лимонный сок, опять таки горчицу можно добавить и обычную и французскую, немного мёда, пробуйте, что вам будет по вкусу.
Домашний майонез не вредный, но и не диетический, хотя конечно смотря сколько съесть

Марина · Answer

В йогурт добавляю ложку соевого и горчицы,  иногда беру менее жирный майонез,  ложку майонеза и ложку сметаны, если можно обойти белый соус,  заправляю 1:1 масло подсолнечное, терияки,  и бальзам уксус

Олена · Answer

Уже давно заправляю салаты греческим йогуртом. Очень нравится

Ксения · Answer

Майонез создаётся при помощи процесса эмульгации, для которого необходима кислая среда(уксус) и масло, много масла! Если такие количество масла вписывается в Ваш БЖУ, то почему бы и нет)! Но йогуртом будет действительно менее калорийно)

Elen · Answer

не вписываются, скорее всего прийдется мужу отдельно делать если ему захочется) а себе отдельно с йогуртом)

Анастасия · Answer

Сметана с горчицей как вариант, соевый соус, сбрызнуть лимоном если морепродукты

Лучший комментарий

Комментарии