Когда ждать завтрак при интервальном голодании?
Как я жду теперь 9 утра, чтобы поесть🤣спонсор моего интервального голодания @mother_of_three, , спасибо🤣🤣
Как я жду теперь 9 утра, чтобы поесть🤣спонсор моего интервального голодания @mother_of_three, , спасибо🤣🤣
🌿🌿🌿·
😆✊✊
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
А как наслаждаешься едой после голодания,вообще кайф.
Очень люблю 36-часовое голодание и очень жду,когда смогу к нему вернуться 😁
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@annademja, я стала меньше есть,обмен веществ лучше стал и вес стал двигаться вниз. Я с 75 похудела до 65 и долго не могла дальше сдвинуться,потом начала интервальное голодание,но я его проводила 1 раз в неделю-две,по состоянию своему смотрела и потом без проблем на весах увидела 59.
Алина··
ну тут тоже ещё большую роль имеет изначальное соотношение роста и веса
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
это да,но у меня ещё были проблемы с метоболизмом. Либо элькар помог,либо голодание 🤷🏼♀️
Мария·
Я тоже с недавнего времени на ИГ, тоже с 9 до 17.