Насколько я знаю Вит.С для профилактики не пьется, только в период ослабления иммунитета или болезни. А вообще любой аптечный, доза за раз не должна превышать более 250мг , больше не усваивается. Как то так
При малом количестве продуктов с витамином С в рационе особенно в зимний период ещё как пьётся) а нужен он ежедневно организму, а не только в период болезни. Так как этот витамин не синтезируется в нашем организме и не накапливается. Выходит он с мочей, поэтому его спокойно можно пить ежедневно, особенно при скудном рационе. 🤷🏽♀️ ну и лучше всего пить в хорошей биодоступной и безопасной форме - липосомальная или аскорбат.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Насколько я знаю Вит.С для профилактики не пьется, только в период ослабления иммунитета или болезни. А вообще любой аптечный, доза за раз не должна превышать более 250мг , больше не усваивается. Как то так
Любовь ··
Мама сына (1 год)
Спасибо
HubaBuba··
При малом количестве продуктов с витамином С в рационе особенно в зимний период ещё как пьётся) а нужен он ежедневно организму, а не только в период болезни. Так как этот витамин не синтезируется в нашем организме и не накапливается. Выходит он с мочей, поэтому его спокойно можно пить ежедневно, особенно при скудном рационе. 🤷🏽♀️ ну и лучше всего пить в хорошей биодоступной и безопасной форме - липосомальная или аскорбат.
Amelia··
Мама дочки (1 год)
Он пьется как раз таки не во время болезни , уже поздно
HubaBuba·
Такой много лет беру https://ru.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=AHK8028
kukusiki·
Мама сына (3 года)
Вот такой)