Как же меня замучила эта бессонница… Я уже не могу 😩
Мне периодами вообще ничего не помогало, гинеколог посоветовала, и валерианку можно пропить курсом) но вот от глицина получше было, я не ожидала даже) я 2 штучки перед сном под язык ложила
Попробуйте глицин обычный, перед сном под язык, мне помогал. И магний можно тоже
Родите и все пройдёт 😅. Наступит сонница - когда засыпаешь даже стоя. Проверено)
Пока могу только догадываться😅
Но так хотелось бы до появления малыша выспаться😄
Магний не помогает, а вот глицин не пробовала, спасибо)