Анализы сдайте и там ориентируйтесь ,а то я комплекс выпила от сибирского здоровья ,конечно самочувствие лучше стало ,ну у меня так сильно лицо обсыпало и теперь до сих пор сыплет по чуть чуть,лицо в ужасном состоянии и бывало тошнило ,потом там я некоторые убрала витамины с комплекса ,тошнить перестало и вообще потом кажется пить перестала

Это может быть и гемоглобин, лучше провериться,

Без назначения можно пить витамин Д во взрослой профилактической дозе 2000, но лучше провериться

У меня тоже было такое состояние, был из-за гемоглобина и витамина Д

Магне б6?