Что делать, если вес растёт при умеренном питании?

Ела все подряд 😂

Как обычно питалась, но и у меня +20 за б набежало

Записывайте,посчитайте калорийность. Отеков ещё не должно быть на вашем сроке особых.

Я нормально питалась,только сладкое очень редко ела

Эти врачи))) в период 22-25 недель, у меня редко вес вверх пошел, потом медленно рос. Но я старалась не есть много на ночь))) +17 было за беременность, через 3 месяца после родов было -20.

Послать нахер и питаться нормально

У меня вес тоже набирался(питалась обычно,не кушала после 14-15,ходила много очень,ни чего из "чего то вкусненького или гаденького" не хотелось,ровно была к еде всю беременность)а когда уже рожала,то оказалось что вод много,шутили"хоть тряпки выкручивай и взвешивай".Ушло всё очень быстро.

Тут от много зависит. Иногда ребёнок по генетике крупный и тут уже диеты побоку, только портишь настроение себе(

Есть на самом деле огромный набор веса именно мамой, тут понятное дело, что без диет никуда. Грамотный специалист бы разобрался, а не по таблицам сажать на диету, а ещё и пугать

Я набрала за 42 недели 6 кг. Ела все и в любом количестве, но ребёнок был маленьким и я не склонна к полноте

Фоткайте все свои «немного», подкусы, укусы, пробованье на соль и тд , хотя бы пару дней , потом оценить своё «ничего»

А первую беременность только с вашего срока и начал расти вес. Важны ваши исходные данные и какой набор. Убедитесь, что нет отёков. Сходите платно на приём, чтоб развеять опасения.

Питалась на интервальном голодании. Не ела ужин. Не набрала вообще . Но у меня был изначально лишний вес

Набирать просто так вы не можете. Или вы "ничего не едите" а Сникерс на ночь с чаем залетает. Или сдавайте на щитовидки гормоны. Самая большая прибавка в весе с 30 недели, когда плод начинает расти.

Старалась больше двигаться)

Пересмотрите рацион. Ведь главное не колличество еды, а ее калорийность. Меня после 20 недель тоже перло фиг знает куда, а после 33 недель можно сказать перешла на пп и не только пеиестала набирать, а даже худела

Ела все, нт ооочень много двигалась. До родов работала, то почта, то Типография.

Шла рожать +1 кг

Я питалась правильно, занималась спортом и аквааэробикой, но вес все равно стремительно рос. Анализы всегда были в норме, поэтому я даже не заморачивалась, а к 9 месяцу вообще стала похожа на пароход. Зато родила и все быстро ушло, как будто и не рожала

Пейте больше воды

Для начала, перестать есть на ночь, это не сложно и даже полезно. Есть не много, это спорно... в 1-ю Б я набрала +20 скинула быстро, но там я ела когда хотела и тд. Во вторую, корректировать стала и +16

Сейчас вес стоит))) больше движений и меньше вредностей))))

А сколько уже набрали? Я просто тоже много набрала уже)

Скорее всего Вам просто кажется, что едите мало. Вес от воздуха не растёт

А сколько вы набрали в кг? Может вы преувеличиваете?

К 40 неделе я набрала в общей сложности 30 кг. Я тоже правильно питалась и ела немного, как многие тут пишут. Есть очень много факторов, которые могут повлиять на такую прибавку) Вот у меня исходный вес был меньше нормы, я ещё всю беременность была на гормонах, крупный плод, в третьем триместре начались отеки - бывало за неделю 2 кг😱 но я очень быстро все скинула, сейчас практически в добеременном весе)

До 25 недель вес шёл очень много.. Сейчас нормально.

Отёков нет? Из-за этого тоже вес может расти

Какой у вас рост и вес? Я в свои беременности +25 как под копирку. Потом приходила в норму. Предполагаю, что мой организм в этом состоянии на рост 174см считал этот вес 75 кг оптимальным, чтобы рожать. Ну это мой опыт и мнение

Я набрала 30 кг за беременность. И непонятно с чего. Даже на диете сидела, но все равно вес рос

Это могут быть и внутренние отёки. А насколько много Вы набираете? Сколько набрали последний раз?

А сколько вы уже набрали? Сколько весили до беременности, был ли дифицит веса?

я ела,как обычно, а вес рос нереально быстро.

но в итоге оказалось,что это был отек,хотя и почеи проверяли и врач утверждала,что это только от еды может быть.

рожать я шла с весом +30кг а в 1ый день после родов ушло почти 20кг.