Синдром отложенных дел или как всё успеть за 23 дня до Нового года.
Незаконченные дела и беспорядок, который они создают, приводят нас к неосознанному чувству вины: "Я снова ничего не успеваю", "Опять завершу этот год с множеством незаконченных дел" и в том же духе. Как расквитаться со всеми делами и все ли они на самом деле требуют вашего внимания?
Понять это мне помогает правильно составленный список.
Многие спрашивали, как именно я составляю список дел. Вот мой алгоритм:
1. Запишите все дела, по старинке ручкой на бумаге или в заметках на смартфоне.
2. Определите актуальность дел. С неактуальными для вас пора распрощаться. К примеру, у вас давно лежит пряжа и вы обещаете себе из года в год начать вязать, а в итоге занимаетесь самообманом.
3. Но если довести дело до конца всё-таки очень хочется, попробуйте отбросить перфекционизм: иногда лучше сделать на троечку и сделать, чем так и не сделать никогда.
4. Делегируйте максимальное количество дел и распределите дела на три вида:
- то, что вы делаете сами;
- то, что делает ваш муж, дети и т.д.
- то, что сделают за вас различные специалисты.
Пропишите планируемый бюджет и время.
5. Расставьте приоритетность по дням, но помните, что в сутках всего 24 часа. И при любом планировании желательно оставлять 20-30% свободного времени.