Бессонница окончательно одолела … зато запоем читаю) с вечера до этого момента (4.20) прочла уже две книги ( объём небольшой- чуть больше 300 страниц художки)
В последний раз, вот так я читала лет 10 назад.
Тогда за год было больше 300 прочитанных книг.
В последние года 4, мой стандарт был 100 страниц в день, а в последнюю неделю 500-600
Видимо, мой мозг готовится к декрету и пытается надышаться перед смертью 😁
Ого вот это уровень👍 я себя через силу заставляю читать, совсем не получается. Что читаете?
Мне кажется, надо просто найти своё) что реально будет интересно читать)
Сегодня были триллеры - Фитцек «ночь вне закона» и Дрисколл «я слежу за тобой»)
@yuuulichka, я засыпаю часов в 5-6 утра, просыпаюсь сейчас к 9, а когда доча в школе в 7 , готовлю завтрак, накрываю на стол, все поедят( провожу мужа на работу, он по дороге отвозит дочку в школу) , нарезаю овощи и фрукты детворе ( или одной доче, если вторая в школе) и ложусь спать опять, и сплю до 12 где-то, потом просыпаюсь готовлю обед, накрываю на стол, всех кормлю и снова спать где-то до 2 ну и все )
Сейчас я много сплю, а до беременности я спала часа 4 в сутки и мне было достаточно. Больше не могла
@yuuulichka, у меня такой режим был с подросткового возраста. Я больше 4-5 часов просто не могла спать. И при этом у меня не было сонливости и это не влияло никак на состояние)
Единственное время, когда я спала много- это беременность или моменты , когда болею )
Я тоже очень люблю читать, но меня хватает не на долго,я засыпаю сразу.Даже когда выспалась,а книга интересная, глаза все равно закрываются.
Бессонница 😭уже не знаю как с ней бороться