Какие фишки естественного обезболивания в родах используете вы?
Девочки, поделитесь своими фишками естественного обозболивания в родах🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Мне ничего не помогало,кроме как ходьба. Я не садилась и не лежала. Ходила и дышала. Как только начинается схватка ,вдыхаю носом и выдыхаю ртом. Полной грудью вдыхаю и выдыхаю до последнего. И главное не ложится)
Пропевание гласных, аромалампа, музыка медитативная, душ и тёплая вода, массаж
Я тоже + за фитбол! В первые роды мне его не дали, не знаю почему🤷🏼♀️ во вторые, когда начались сильные схватки я попросилась в душ, мне сразу предложили фитбол и до самых родов, я на нем сидела, поливая себя водичкой тёплой, было легче, даже несколько схваток смогла продышать и было почти не больно. Быстрых и легких вам родов 🙌🏻💪🏻
Я прямо в приемный покой заехала, пропевая на схватках букву оооооооооо 🤣Когда готовилась на курсах, думала стыдно будет так петь, а нет, нифига! На слабых схватках помогло стоять в теплом душе и теплый сладкий чай. И переживать их действительно лучше стоя или ходить. А когда меня положили на КТГ, я держала за руку акушерку, или врача или любого человека, кто проходил мимо🤪 А на одну схватку получилось очень расслабиться и было практически не больно. Но я быстро родила. И согласна, с девушкой, которая выше написала, это космос.
Продыхивать как паровоз прям, гудеть) это когда прям ад-огонь были уже. Но у меня стремительные роды и очень сильные были схватки.
Если медленнее всё идёт, то легче и на фитболе прыгать и дышать хорошо помогает
Плюсую коленно - локтевая .
В душе стало плохо .
Лёжа ад .
Вдооох , выдох трубочкой через рот .
И вообще спец. Трубочки дышать - огонь .
Можно взять обычную трубочку? А для лица это не чревато?
Спать, уходить в себя, сосредотачиваться на процессе, гудеть
Побольше ходить, пусть по палате, пусть из угла в угол, но только не лежать
Я во вторых родах только поняла,что происходит ) прислушивалась,так сказать,к организму. На схватках повторяла себе "все терпимо". Помогло очень. Второго родила быстрее и проще. Больно конечно было,но понятно. Потому что без эпидуралки
Пела, но не громко, немного посидела на фитболе, стояла оперевшись руками о кровать и танцевала попой, на схватке пыталась полностью расслабиться, вообще мне было проще переживать схватки стоя, но периодически все-таки укладывали на кровать и подключали датчики… а на потугах я уже не могла нормально соображать, чтобы контролировать себя и дыхание и дала им жару 🔥😅
Я в родах больше была в вертикальном положении, так ребёнок давит весом и быстрее выйдет, лежать было вообще невыносимо! Тазом круг рисовала, и вслух «омммммм» создавала звуковую вибрацию. Я считаю что родила легко и быстро! Когда схватка стоя опиралась на стену или кровать. И конечно коленно-локтевая поза тоже спасала когда совсем невыносимо. Главное расслабьтесь и проживите этот момент! Все будет хорошо!!!! Легких родов 😊
Когда проваливаешься в это состояние - не заставлять себя думать - просто проживать - просто отдаваться волнам - не смотреть на часы - не считать. Блин, вам такой кайф светит скоро ❤️ роды это космос
@mustyace_valeriya, пусть все пройдёт, как мечтается и даже лучше. Красивые роды - это не миф 😉
Да, про пение это прям топ🔥ещё брала с собой кулончик с аромомаслом. И нюхала прям полным вдохом
И пение - завывание - горловое такое. Вообще нереально помогает
Когда проваливаешься в это состояние - не заставлять себя думать - просто проживать - просто отдаваться волнам - не смотреть на часы - не считать. Блин, вам такой кайф светит скоро ❤️ роды это космос