Сколько часов мы должны спать в нашем возрасте?
в 23-23:30 мы засыпаем
в 11-11:30 мы просыпаемся
Получается примерно мы спим по 12 часов.
в 15:30-16:00 мы уходим на сон и спит она примерно 2-2,5 часа
Подскажите это норм спать столько часов в нашем возрасте или это много 🙈 и нужно менять режим. До этого мы спали по 9-10 часов за ночь и график был норм, но 2 недели назад у нас весь график сбился совсем и спим помногу или просто организм у неё растёт и поэтому режим тоже меняется..расскажите сколько у вас сон в нашем возрасте
Albina·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Если садик , встаём в 7 с 13-15 сон. В ночь в 22:00 где то. Если не садик, встаём в 10:00, ложимся в 21:30 нет дневного сна
Алия··
Мама дочки (1 год)
В садик пока не ходим. Без дневного сна тяжело, я пробовала несколько дней экспериментировать, она очень капризная становится, в 18-19 она начинает засыпать если мы в машине едем..тоже в 10 поднимала
Алина·
Мама сына (3 года)
Отлично, в два года должно быть как раз 13 часов не меньше .нам говорила так невролог . Но я бы все таки раньше укладывала 🥵
Алия··
Мама дочки (1 год)
Мы все хотим пораньше укладываться 😂🙏🏻
Регишка·
Мама дочки (1 год)
У меня тоже так неделю или две назад где-то начала поздно ложиться и вставать и много спит днём. Я подумала, что после болезни, а теперь думаю, что просто зимний период, темно утром. Иногда пытаюсь сдвинуть время, но всё равно возвращается🤪
Алия··
Мама дочки (1 год)
Вот тоже хочу с завтрашнего дня сдвигать, а то все ещё бодрствует 🤪😁
mamsa ·
Мама сына (2 года)
Слишком поздний подъем - поздний второй сон и, соотвественно, поздний уход в ночь) а по количеству - отлично)
Просыпаться в вечернее время, в 18.00 - 18.30, когда на улице уже темно - так себе затея для взрослого, а для ребёнка тем более
LykkeLi·
Мама дочки (2 года)
Согласна, у вас сны поздновато.
Ксения·
Мама дочки (2 года)
У меня дочь всегда так спит, 12 часов ночью и днем часа 2😄
Только режим другой:
8.00 подъём
13.00-15.00 тихий час
20.00 отбой
Алия··
Мама дочки (1 год)
О, идеальный режим 😅
Надо попробовать. Спасибо 😁
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Дневной сон жесть как поздно и много его.
Наши встают в 9, дневной сон ~13.30-15, в ночь 22-23.
Алия··
Мама дочки (1 год)
в 18-19 начинается истерика сильная, а если в этом время в дороге то засыпает на 20 минут в машине... в 20-21 не знаю уснёт или нет. В это время второе дыхание и только к 22-22:30 засыпает, несколько дней экспериментировала.
Елизавета··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
значит утром будите и меняйте график
Алия··
Мама дочки (1 год)
вот завтра хочу попробовать. Девушка выше писала пример режима. Посмотрю как завтра все пройдёт)
Pihpuf·
Отлично спит ваш ребёнок. Если вас устраивает такой режим и нет проблем - зачем что-то менять?
Если хотите пораньше, сдвигайте :)
Алия··
Мама дочки (1 год)
Хочется пораньше ложится, если я вытерплю поздно лечь муж нет)) он уже от нас переехал в другую комнату 🙈😅
Raduzhnaya·
Мама сына (2 года)
По количеству часов нормально. Если время не устраивает, то сдвигайте, но понемногу
Вероника·
У нас прям один в один с вами режим 😄 думаю норм по времени, 12-13 часов сна же должно быть