Стоит ли снизить калорийность питания до 1200 ккал?
Поспорили с мужем что за месяц если я похудею на 10 кг, то он мне купит эти туфли😂 заказала питание на 1500 ккал. Как думаете стоит ли поменять на 1200 ккал?
Комментарии
@your_soul21, блин солнц, я сюда захожу в моменты перерыва и отдыха. Сейчас сама же знаешь у меня трудное время😓 А так нормализуется номер твой возьму закидаю😂
Бляяя их еще и найти надо😂 по идее мне пофиг на туфли. Мне бы похудеть и все я соска😂
Сколько вы весите сейчас? Какой образ жизни? Какое обычно питание?
Если есть реально лишний вес, то так резко 1200 не стоит, только испортите желудок. Похудеть похудеете, но так же быстро вес может вернуться. Лучше оставьте 1500-1600 + хорошие физ нагрузки (если разрешены по состоянию здоровья)
@oktonafty_, у меня тоже до беременности была корона и я набрала 4-5 кг, этот запах тухлятины уходил только во время еды😭
Легко сказать 10 кг но до лета сможете