Девочки были у вас жуткие боли в пояснице, так как будто заклинено ?как справлялись ? Ложусь вроде чуть-чуть легче стоять ходить наклоняться вообще невозможно 😭
Мануальный терапевт помогает. У меня грыжа и болит постоянно, но как схожу, так отпускает прям 👌🏼