Проблемы с пищевым поведением детей на отдыхе

3 страшных сна нутрициолога

Выходные мы с семьей провели на черноморском побережье. Расскажу, что мне особенно бросилось у глаза и с какими проблемами столкнулась:

1. Дети едят под мультики 📱. О вреде этих двух процессов одновременно - сказано много..

2. Родители кормят детей (старше полутора лет) с ложки, уговаривая/заставляя «ну съешь еще ложечку, ам-ам-ам». Это может свидетельствовать, что у ребенка не сформирован пищевой интерес или ребенок просто не хочет есть. ❗️Но важно помнить, что нельзя ребенка заставлять кушать. Ребенок - это личность, которую нужно уважать. У детей лучше, чем у взрослых развит механизм саморегуляции и если он отказывается, то нужно принять это, а не ломать ребенка. (Планирую пост в ближайшее время «сколько должен есть ребенок», который будет отличной шпаргалкой для каждой мамы)

3. Все магазины, ларьки и кафешки пестрят сладостями и сладкими напитками (я уже молчу про фаст-фуд). Соблазн везде, это не дает детям насладиться отдыхом, заставляя просить у родителей ту или иную «вкусняшку». И все мои увлекательные истории о море, кораблях и морских обитателях не столь привлекательеы как рекламы «мусорной еды» в окружении вечно жующих отдыхающих🤷‍♀️. Из всего многообразия мы пытались выбрать самое безопасное, чтобы порадовать ребенка. Итог, сбитый режим питания и дня, плохой аппетит в основные приемы пищи и капризы.

И это еще далеко не всё..

Поделитесь, а что волнует Вас в питании детей на отдыхе? Или вы предпочитаете не заморачиваться этой темой в отпуске? 🏖

#пищевоеповедение#пищевойинтерес#малоежка#чемкормитьребенка #путькпитаниюребенка#едадляребенка

#декрет #мамывдекрете #мамочки #мамочкивкраснодаре #мамыроссии #мамыидети #здороваясемья #особенностипитаниядетей #помощьвсоставлениидетскогоменю#пищевоенастроение#настроениепередедой #обедпорасписанию #режимпитания #краснодардети #детиюга #сбалансированноепитание #детскийприемпищи #особенностивпитании #детскоепитание#мамаиребенок #счастливыеродители #правильноепитаниедетей#мамысбербанка#декретвсбербанке