Проверено на себе.
Мозгу для взбодрения достаточно 15 минут (не больше не меньше)
Главное проснутся и сразу встать. Хватает на несколько часов бодрости.
Раньше работала по 1,5 суток и пару часовой отдых.спасалась как могла)
Понимаю что уже поздновато отвечаю, лайфхак на будущее)))
поспать параллельно с ребёнком, играет, вы на полу или на диване в этой комнате прилягли, мы с мажем дремали даже просто на животе пока дети по нам прыгали сверху
Сидела разбирала отчёты по квартирам. Делала базу ближайших сдач😅 расписывала график сдач,расписала выходные у ребят которые на меня работают . + Работа + выезды на объекты + Сегодня зависла Мультсериале с моей Игры🤣+ ребенок🤣 который не спал днём
Мозгу для взбодрения достаточно 15 минут (не больше не меньше)
Главное проснутся и сразу встать. Хватает на несколько часов бодрости.
Раньше работала по 1,5 суток и пару часовой отдых.спасалась как могла)
Понимаю что уже поздновато отвечаю, лайфхак на будущее)))