Девочки как вы восстановились после рода ? Или может где нибудь участвовали в марафоне
Обвисли все : животик , ляжки и руки

Question

Девочки как вы восстановились после рода ? Или может где нибудь участвовали в марафоне 
Обвисли все : животик , ляжки и руки

Лиса · Answer

Подождите, дайте своему телу время. У вас прошло всего-то 3 недели после родов. Чуть попозже можете и на марафон записаться, и на ПП с хорошей калорийностью для кормящих сесть 🙃

Айя · Answer

Спасибо ☺️
Заранее хотела спросить 
После 40 дней сказали можно спортом заняться если со здоровьем все хорошо

Лиса · Answer

@aikumis.asembek, я вам по-мамски советую перед тем как приступать к упражнениям на пресс - проверить наличие диастаза. Это можно сделать и в домашних условиях. Почитайте про диастаз 🥰 я от незнания после первой беременности расширила расстояние между мышцами на животе 🤦🏻‍♀️😭💔

Айя · Answer

@_miinspiracion, и такое бывает 😨
Хорошо спасибо вам за совет ❤️💕

Лучший комментарий

Комментарии