Девчат как укрепить интимные мышцы таз дна?вроде правильно напрсала?)
Очень слабые.2родов было.как чихаю или кашляю так всё.там мокро если в туалет хотелось((или только операция?

Question

Елена · Answer

Конечно, нет. Для начала купите шарики и занимайтесь

Лиля · Answer

https://mom.life/post/61ae3f91fdbe76172a03fbc0
Вчера у девушки видела пост

Галина Мордасова · Answer

Упражнения Кегеля или шарики Кегеля. В Ютубе наберите про шарики. Подробно всё рассказывают, как выбрать и всё такое. Заказать можно на Вайлдберриз или Озон.

Комментарии