Делайте все постепенно.Я изначально стала уменьшать амплитуду качания,но продолжала ходить по комнате, далее с той же амплитудой качания села на кровать, потом просто держала на руках и качая, положила рядом, гладить мой не давался ( сейчас ничего не изменилось), максимум клала руку ему на попу/держала за руку...Поначалу вырывался, через минуту уже мог быть на полу,со временем уже и сам обратно залазил и особо не тусовался - главное не сдаваться...Сейчас сам в кроватку идёт, иногда просит за руку держать,а также у нас появилась любимая мягкая пелёнка/пледик и спать теперь только с ней

Буває сам засинає ,а коли хочу підгойдати сідаю на фітбол і рукам абсолютно не важко .
Десь читала що потрібно виробляти поступово асоціації на сон ,тобто заколихувати з якоюсь іграшкою під якусь музику ,а потім просто включати ту музику і давати іграшку дитина буде розуміти що пора спатки ..якось так ,я не практикувала

Я дочку гладила. Ручки, ножки, ладошки и обязательно носик))