1️⃣3️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с персиком;
• творог;
• пюре из чернослива;
• гранат.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• морковь;
• кукуруза;
• яблоко.
Ужин🍽️
• йогурт с черникой.
1️⃣3️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• йогурт с черникой;
• пюре из чернослива;
• творог;
• омлет;
• мандарин;
• яблоко.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из индейки;
• яйцо куриное;
• морковь;
• тыква;
• цветная капуста;
• томат;
• киви.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из чернослива;
• блинчики;
• киви;
• гранат;
• мандарин.
#блв #blw #прикорм #blwmarta