1️⃣3️⃣2️⃣

Завтрак 🍽️

• блинчики;

• йогурт с персиком;

• творог;

• пюре из чернослива;

• гранат.

Обед🍽️

• рис;

• пангасиус на пару;

• спаржевая фасоль;

• брюссельская капуста;

• брокколи;

• морковь;

• кукуруза;

• яблоко.

Ужин🍽️

• йогурт с черникой.

1️⃣3️⃣3️⃣

Завтрак 🍽️

• блинчики;

• йогурт с черникой;

• пюре из чернослива;

• творог;

• омлет;

• мандарин;

• яблоко.

Обед🍽️

• макароны из ТСП;

• фрикадельки из индейки;

• яйцо куриное;

• морковь;

• тыква;

• цветная капуста;

• томат;

• киви.

Ужин🍽️

• творог;

• пюре из чернослива;

• блинчики;

• киви;

• гранат;

• мандарин.

#блв #blw #прикорм #blwmarta