Добрый день, девочки! Кто похудел и переходил на еду с минимум сахара тупняк и растерянность это временное явление?? Худею с профессионалами, т е это не голодовка от себя)) но с...

Question

Добрый день, девочки! Кто похудел и переходил на еду с минимум сахара тупняк и растерянность это временное явление?? Худею с профессионалами, т е это не голодовка от себя)) но сахар и хлеб практически сразу тютю))

Mary · Answer

В нельзя заменить сухофруктами/фруктами? У вас,скорее всего,зависимость)

Elen · Answer

Слава богам, хватило ложечки меда в прикуску с несладким чаем, попустило моментально) аж настроение улучшилось) сухофрукты тоже можно, но как ни странно у меня приравниваются к конфетам и граммы такие же

Mary · Answer

@lenamaryanna, ну в таком случае лучше конфеткой согрешить😅
Удачи вам в этом сложном бою 💪🏼🥲

Shkurin Nanna · Answer

Посмотрите фильм Сахар 2014 года. У вас скорее всего зависимость сахарная, потому что отсутствие сахара и хлеба никак не должно влиять, если у вас нормальный рацион

Татьяна Харитонова · Answer

Нет такого, наоборот лучше себя чувствую, когда меньше сладкого ем/пью

Elen · Answer

у меня видимо зависимость🤪

Татьяна Харитонова · Answer

@lenamaryanna я тоже люблю сладкое, но сейчас перестала пить сладкий чай и стало как-то даже легче)

Anna · Answer

Не было такого, наоборот, больше энергии было

A · Answer

Извините конечно, но зачем так худеть, если Вам некомфортно. 
Я при похудении через день ем на завтрак или сырники с небольшим количеством сахара, или бутерброды, с хлебом естественно. 
Вам же нужно и потом не набрать вес обратно.

Elen · Answer

разрешено в маленьких граммах, это я сама перестала есть, наверно надо включать

A · Answer

@lenamaryanna, если недомогание включайте обязательно, просто контролируйте количество

Лучший комментарий

Комментарии