Добрый день, девочки! Кто похудел и переходил на еду с минимум сахара тупняк и растерянность это временное явление?? Худею с профессионалами, т е это не голодовка от себя)) но сахар и хлеб практически сразу тютю))
Комментарии
Слава богам, хватило ложечки меда в прикуску с несладким чаем, попустило моментально) аж настроение улучшилось) сухофрукты тоже можно, но как ни странно у меня приравниваются к конфетам и граммы такие же
@lenamaryanna, ну в таком случае лучше конфеткой согрешить😅
Удачи вам в этом сложном бою 💪🏼🥲
Посмотрите фильм Сахар 2014 года. У вас скорее всего зависимость сахарная, потому что отсутствие сахара и хлеба никак не должно влиять, если у вас нормальный рацион
Нет такого, наоборот лучше себя чувствую, когда меньше сладкого ем/пью
@lenamaryanna я тоже люблю сладкое, но сейчас перестала пить сладкий чай и стало как-то даже легче)
Извините конечно, но зачем так худеть, если Вам некомфортно.
Я при похудении через день ем на завтрак или сырники с небольшим количеством сахара, или бутерброды, с хлебом естественно.
Вам же нужно и потом не набрать вес обратно.
разрешено в маленьких граммах, это я сама перестала есть, наверно надо включать
@lenamaryanna, если недомогание включайте обязательно, просто контролируйте количество
В нельзя заменить сухофруктами/фруктами? У вас,скорее всего,зависимость)