Напишите ваш режим дня/питания для 4-5 лет.ребенка,.для тех кто дома сидит. Особенно интересует…
Напишите ваш режим дня/питания для 4-5 лет.ребенка,.для тех кто дома сидит.
Особенно интересует питание. Во сколько, через сколько перекусы или основн.питание.
Дарья·
07.30-8.00 подъём
08.30 завтрак
12.30 обед
16.30 полдник
19.30 ужин
21.30 сон
Настя·
Мама троих детей
Подъем в 9, 9:30 завтрак. 2 завтрак в 12-13, не всегда Обед 15:00 ужин 19:00. Перекусы когда захотят, фрукты, выпечка, творог, сладкое. Сон в 21-22
Лилия··
Мама сына (4 года)
А то мне врач сказала, что я перекармливаю ребенка (((.
Хочу пересмотреть наш режим питания..
Вот у нас получается перекусов много(((.
Но я не представляю как 4 часа выдержать,если дома сидим ( без перекусов...
Настя··
Мама троих детей
мои, когда заняты, гуляем долго на улице, могут и 2 раза в день поесть. Давайте в перекус то, что по объему большое, а энергии мало, овощные салаты например. И вообще, все дети разные, тратят они много энергии, что значит перекармливаете? У меня сын например, на много меньше дочек ест, а носится похлеще их.
Анна·
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
У нас одних режима нет ? В 4,5 года)) Можем встать в 8.30, можем в 10. Завтрак после сна. Обед, ужин как захочет. Гуляем тоже не по расписанию, как и спим.
Лилия··
Мама сына (4 года)
У нас так же😅
Сейчас вот думаю как сделать так ,чтобы было приближенно к садику)).
Летом вообще целый день на улице гуляли, частный дом очень располагает к прогулкам)).
А вот зимой один раз только можем погулять, или два раза выйти можем. Но опять же зависит от погоды.
И вот сходили к врачу, а она спросила наш режим. И говорит переедает , что не успевает еда усваивается...
А сын иногда может чаще просить перекус, или два раза кашу захочет съесть. И все в таком духе.
Опять же не всегда получается отвлечь его от перекусов. Тоже ведь свои дела есть, уборка , готовка и тд.
Лилия··
Мама сына (4 года)
ну это просто пример привела про кашу*
Анна··
Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)
у нас проблема с едой другого характера - очень плохо ест 🙈 утром 3-4 ложки каши или бутерброд с маслом и сыром и какао, в обед 3-4 ложки супа, на ужин пару ложек второго...На перекус фрукты, х/б изделия, ну и сладости ест (не в большом количестве).