В 8-9 утра подъем
9:30 завтрак
Потом гуляем до 12-12:30(если погода нормальная)
13:00 обед
13:30-15:00 бывает и до 16:00 сон
16:30-17:00 ужин
Гуляем или играем
20:30 спокойной ночи после ванная
21:00-21:30 сон.
И такой режим с года
Время примерное, плюс-минус час.
8:00 подъем
09:00 завтрак
12:00 сон (чаще спит 1,5 часа, но бывает и больше)
14:00 обед
18:00 второй сон( иногда его не бывает)
Где-то в этих промежутках ужин))) но чаще и больше он ест смесь
22-23:00 отбой
9:00 подъем, обнимашки, мытье жепп
10:00 завтрак: каша с молоком и маслом, фрукт
Уходим гулять
13:00 обед :как правило суп, в любом случае 4 группы продуктов
14:00-16:00 сон
16:30 полдник : творог или биолакт и фрукт или овощ, в любом случае 2 группы продуктов
17:00 - 18:00 если погода ок, то ещё одна прогулка, или хотя бы до магазина
18:30 ужин
Спокойные игры
21:00 спать
Год и 11 дней
7:00-7:30 подъем
Завтрак как проголодается
10:30/11:00 первый сон 1,5 часа
Обед через пол часа-час как проснётся
14:30/15:00 второй сон 30-40 мин
Ужин как захочет и если вообще захочет 🤦🏼♂️
21:00 отбой
Общее время бодрствования от 11:30, общее время сна ~12-12:30 часов
Сегодня впервые ушла на один сон
Проснулась в 7:30, сон с 12:30 до 15:00, отбой в 20:30, посмотрим что из этого выйдет 🙈
Гв по требованию, ночью постоянно 🙃😔
8 00 подъем. Пьем чекушку (250 мл. Молока) ходим играем.
9 00. Завтрак. Каша или омлет или сырники или ленивые выреники. Играем. Или идем по магазинам за продуктами.
11 00. Перекус. Фрукты и/ или чекушка. Иногда уходим на дневной сон (1.5-2 часа) или играем. Носим по квартире вещи которые мама с папой не положили на место.
13 00 обед. Суп или борщ. Если не спали спим. Если спали то играем и носим вещи.
15 00 идем гулять..
17 00 перекус. Фрукты или творожок детский или пюре фруктовое. Играем и долбим всем мозг.
19 00 ужин. Что сами то и ребенок кушает. Опять играем и нудим что вещи не по своим местам.
Купаемся
21 00 чекушка и спать
Время естественно приблизительное. У нас 1 дневной сон в промежутке с 11 до 15....как уложу или как захочет спать. Спит иногда 1 час иногда 1.5-2. От настроения зависит. Кушать тоже иногда с аппетитом кушает иногда совсем не хочет. Не настаиваю. Жди следующего приема пищи. Это если мы дома. Конечно при поездках куда то режим тут же меняется и приблизительно прежний режим настраиваем очень долго
7.00-8.00 подъём, купаемся
8.00-8.30 завтрак
12.00-13.00 обед
13.00-15.00 сон
15.00 полдник
17.30-18.00 ужин
19.00-20.00 бутылка и отбой
Все свободной время активничает, гуляем на улице
9:30 завтрак
Потом гуляем до 12-12:30(если погода нормальная)
13:00 обед
13:30-15:00 бывает и до 16:00 сон
16:30-17:00 ужин
Гуляем или играем
20:30 спокойной ночи после ванная
21:00-21:30 сон.
И такой режим с года