Девочки вчера я очень сильно замерзла И когда начала тренировать группу то в миг что то защитило где…

Девочки вчера я очень сильно замерзла

И когда начала тренировать группу то в миг что то защитило где правая почка сейчас понимаю. Потом делала растяжку думала вдруг мышца.

Сегодня поясница болит и правый бок сзади

Это может быть почка?((( я могла простудить? И боль вчера была как кольнуло (я думала потянула)

Что мне делать?

Сеголня болею лежу простыла кашель пью ромашку спирулину чай с малиной сорпа чеснок

2 парацетамола норм вроде но бок беспокоит