oksana62
Оксана
Девочки , помогите. Кто как спасался от бессонницы? Спать хочу , зеваю . Но сон так и не наступает. Уже медитацию включила , слушала 1,5 часа 😂, вообще ни о чем. Пью валерьянку на ночь по 3 таблетки. Днём вообще никакая …. Что делать 😭😭😭😭
05.12.2021
2
Лучший комментарий
Комментарии
marrycakes
Я купила повязку эту для глаз первый раз не поняла. А вторую ночь моментально срубило и ещё сон увидела впервые за долгое время
05.12.2021 Нравится Ответить
mamaneangela
Я просто уже лет так 12 сплю только в маске для сна и даже сейчас, когда утром темно, дело не в свете, а в ритуале и привычке, я в маске сразу как переключаюсь на сон
06.12.2021 Нравится Ответить
bookforalise
Тут был пост, что детям помогают заснуть поющие чаши. Попробуйте, может и вам помогут))
05.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также