Бессонница при беременности или внутренние волнения?
Раньше никогда не сталкивалась с бессонницей. Сейчас такая редкость когда спишь как говорится "без задних ног"😁
Это связанно с беременностью или всё же мои внутренние волнения тому виной?🤦♀️
Комментарии
Связано с беременностью))) как родите будете в это время вставать кормить лялечку 😋
Это гормоны так действуют на вас. У меня также было перед родами, а когда родила вообще 1-3 часа сна и я бодрячком, вообще спать не хотелось, жаль что это не долго продолжается, как гормоны приходят в норму все опять также. Мне чтоб выспаться всегда 10-11 часов нужно
@sweet_tooth Вы настраивали себя на благополучные роды ?Я имею ввиду ,эти знания применимы ли потом в роддоме?)Я понимаю ,что у всех это индивидуально, но всё же интересно😌
@arslanova25, мне оооочень помогли уроки по правильному дыханию и правильному тужению. У меня во время беременности был геморрой, поэтому было важно правильно тужиться, я смотрела уроки про (как будто шарик в животе), ну и дыхание во время схваток животное (часто с «высунутым языком»). В общем за две потуги я ее родила (так как тренировалась). Ну а про сами схватки я вам подсказать не могу, так как у меня были аномальные (это крайне редко встречается поэтому не парьтесь). Могу сказать точно что родов я абсолютно не боялась ну и настраивала себя только на естественные роды без эпидуралки, так и получилось)
@sweet_tooth Это здорово !)Я тоже считаю ,что спокойствие и гармония внутри себя в этот момент очень важна. И да если придётся потерпеть , то впереди ждёт огромная награда))) 💝
Пусть всегда у вас всё получается 💐
У меня сейчас тоже так🤭 потом в обед просыпаюсь. А по ночам сериалы смотрю,уберусь маленько,за кожей поухаживаю, можно сказать делаю все возможное, чтобы устать и уснуть в конце концов😴😅