Как не парадоксально, но воду пить наоборот нужно. Гуглите, в инете полно информации на этот счёт.

Морсик из клюквы. Выгоняет жидкость только так 👍

Воду уменьшать не желательно, от нехватки воды организм наоборот будет удерживать воду.

Меньше солёного и воды