Чем заменить сладости при наборе веса?
Я так понимаю, многих ругаю врачи по поводу набора веса🙈
Кто чем заменял сладости ? Что-то вкусненькое и полезное) У меня за пару дней без шоколада началась ломка
Я так понимаю, многих ругаю врачи по поводу набора веса🙈
Кто чем заменял сладости ? Что-то вкусненькое и полезное) У меня за пару дней без шоколада началась ломка
Марина·
Набрала 11 кг, і всеодно від лікаря постійно, що багато набирала🤷🏻♀️ треба розгрузочні дні робити, кефір і телятина, або індичка відверена, або на грилю без приправ, тільки чучуть солі, це один раз в тиждень
Анастасия··
В ожидании первенца
Капец🙁🤦🏼♀️
Марина··
@chorna28, ну я це не робила😅 не виходить в мене
Елена··
В ожидании первенца
@kudrynska_maryna, и правильно делали. Какие могут быть диеты и разгрузочные дни для беременных?🤦🏻♀️ жаль что такие врачи попадаются девочкам(
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ругали 🤓
Но я поняла , что организм наберёт во время беременности столько сколько ему нужно
Одно время заменила сухофруктами
Но до одного места
Всё равно набирала вес
За обе беременности 20+
Fenixa·
Мама дочки (1 год)
Та какой заменяла 😂 я могла полторта за раз съесть сама , а вторую на следующий день 😂🙈 и я сейчас говорю не о маленьких тортиках 😂😂😂
Alina·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Та мне по фиг,я итак мало ем)) никогда не слушала,за 1 ела сколько хотела,но в пределах
За 2 ,так это сама малышка крупная а не от веса ,так как за 2 я очень стараюсь много не кушать а оно все прет и прет)))
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Вторая беременность +21кг.
Но.
Обязательное следите, чтобы это были не отёки
Юлия Выприк·
Мама дочки (4 года)
Когда отменяла сахар и сладости у меня быстро не получилось, нужно понижать постепенно. В целом менять питания с ходу не получается, все постепенно. Нужно привыкнуть к другим продуктам. Заменила сначала сахар на мед, в выпечку ложу изюм , или курагу, шоколад без сахара. Мармелад и пастила. Сейчас мой любимый десерт это фрукты, банан , хурма, виноград достаточно сладкие.
Юлия Выприк··
Мама дочки (4 года)
Хорошо уходит вес на овощах, особенно все виды капусты, салатик в каждом приеме пищи, плюс мясо/рыба/яйцо и жиры, оливковое масло, сливочное масло, сало, авокадо, семечки орехи. Мало углеводов, каши можно ( тесто запрет). Ягоды очень полезные и хорошо бы каждый день, я запекаю замороженные, по другому не могу кушать.
Анна·
Мама сына (2 года)
+22 и где-то со второго триместра каждый приём слушала что много набираю. Ела все что хотелось и когда хотелось. Терпеть не есть было мучением. Забила
Настя·
Мама дочки-младенца
+22 в жк не ругали , но вот на родах начали рассказывать что если бы я столько не набрала то роды были бы легче🤦♀️в итоге роддоме оставила 17
Ела что хотела и сколько , как и до беременности)
Анастасия··
В ожидании первенца
Ого, а как столько оставить в роддоме?)) кроме как отрезать ногу, других вариантов не вижу😅🙈
Настя··
Мама дочки-младенца
@chorna28, мы 12 дней лежали , была желтушка и родовая травма якобы из-за того что я нажрала 22 кг 🤦♀️🤦♀️и на этом стрессе видимо весь вес ушёл , но вот те оставшиеся 5 кг до сих пор скинуть не могу
Евгения·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Ой и меня ругали(Говорили есть меньше сладкого и мучного,как раз то,что мне хочется больше всего(Я не знаю как себя сдерживать,ведь к чаю или кофе обязательно бутерброд и что то сладкое)Кушаю и много фруктов,но вот не обманешь организм(
Karina·
Мама сына-младенца
Ела всю беременность что и когда хотела (+15 кг), но вот сейчас на гв не скажу, что много ем, и на молоко уходит много ккал, должна худеть, а я только набираю и не знаю как остановить этот беспредел😭
Валерия··
Мама дочки-младенца
я ещё без сладкого ни дня не могу. Хотя до беременности была соленоежкой😊
А во время лактации так вообще хочется вечно чего-то такого интересного 🤭
Я тоже жду окончания (хотя у меня только начало) и на спорт и питание другое .
Karina··
Мама сына-младенца
такая же история, сладким до беременности вообще не интересовалась, а в период бер по 3 плитки шоколада в день🙄и до сих пор. Это просто кошмар какой-то 😭
Валерия··
Мама дочки-младенца
я думала я одна такая ...сладкоежка стала🤭
Ех, ну ничего) главное, что бы детки наши были здоровы😊
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Мне ставили ГСД под вопросом в первую,то позапрешали кучу всего. Считается, что халва более щадящая из всех этих сладостей, а так фрукты. Если бананы, то лучше зеленые. Ну как-то так
Кристина·
В ожидании первенца
Заменяю полезными конфетами. Очень рекомендую такое😍 тоже сладкие, но они без вредностей и можно делать самой
Natali·
Мама дочки (3 года)
У мене було +22кг. Також сварились і говорили робити розгрузочні дні. Але то не моє)). Це при тому, що я не їла за двох і ее солодкоїжка.
Донечка народилась 4кг. В роддомі залишила -9 кг. Через 2 тижні було уже -15 кг. А потім , поїдаючи в 4й ранку по пів шоколадки з чаєм під час ГВ ( я просто марила тим шоколадом 🙈😍) за пів року на вагах було -22кг.
Алина·
В ожидании первенца
А я вот жду не дождусь аппетита, даже не представляю как можно набирать, я сейчас только худею, токсикоз.
Аппетит приходит раз в неделю.
Но все равно часть еды вырываю.
Анастасия··
В ожидании первенца
У меня так было до 16-18 недели, я мечтала начать нормально кушать. Хотелось бигмак и сразу же рвала им🙈 после 25 недели где-то начала по чуть чуть набирать что потеряла
Анастасия··
В ожидании первенца
Так что ждите 😀😀😀