Девочки как эффективно поднять и привести в порядок попу??? Проблема что одна сторона вообще плоская…
Девочки как эффективно поднять и привести в порядок попу???
Проблема что одна сторона вообще плоская так как давно была авария и я лежала долгое время а после одна сторона была в гипсе вообще одна попа вышла с чата
Всегда думаю как же привести попу в норму
fakon·
Мама троих детей
Тут вам поможет опытные фитнесс тренера. Они больше вас научат как правильно и эфективно в вашем случае делать упражнения, нежели ютуб, или любая девушка которая так же тренировалась. Лучше заплатите один раз и не пожалеете. Чем сто раз будете смотреть ютуб и повторять может правильно а может нет.
Диляра··
Мама двоих (младенец)
Не подскажите может знаете хорошего тренера? Поделитесь контактами если есть
fakon·
Мама троих детей
Кайрат, но фамилию не знаю. Давно вместе работали в одном фитнес клубе. Он тренирует сейчас звезд как Лидо, Баян и т.д
Диляра··
Мама двоих (младенец)
Блин наверное его не найду
Альбина··
Мама дочки-младенца
@altohakartoha, да он это
fakon··
Мама троих детей
@altohakartoha, да это он
fakon·
Мама троих детей
А вообще просто можете сходить в фитнесс клуб Дельфин. Там всегда хорошие тренера были рекомендую.