Девчули,кто покупал детскую методичку по питанию у Жуковой? Скажите,пожалуйста,там есть рецепты? Хочу купить,и мне оч…

Девчули,кто покупал детскую методичку по питанию у Жуковой? Скажите,пожалуйста,там есть рецепты? Хочу купить,и мне оч нужно,чтоб они там были.

Ест,но я сомневаюсь,что это именно то ,что ему нужно. Хотим и сами сесть на пп и ребёнку готовить норм. Просто там определённое число углеводов,белков и жиров,вроде как,нужно. На завтрак ,к примеру. Я в этом мало понимаю,поэтому хотелось бы правильных рецептов