Девочки, что можно кушать маме (молочку убрала полностью) при лактозной недостаточности у ребёнка.…

Девочки, что можно кушать маме (молочку убрала полностью) при лактозной недостаточности у ребёнка.

Иногда сладкого сильно хочется, пробовала пастилу без сахара, молоко миндальное. Курицу вареную не знаю, можно или нет.