Панические атаки: сколько длятся и как бороться?
Девочки! У кого панические атаки? Расмкажите как у вас это проходит? Сколько по времени у вас они , вс смымле год два месяц? Как боритесь?
Комментарии
Я была на него подписана в тесте, столько пересмотрела этих видио, но приступы все равно
@anneta_lion, так надо не видео его смотреть , а упражнения делать, заниматься психотерапией, техники выполнять. От того, что вы просто смотрите конечно у вас ничего не денется никуда. Ну и видимо вы не понимаете сути па, и чем вы их сами провоцируете. Купите себе гидозепам, чтоб яркую симптоматику сбить, и начать заниматься, ну или обратитесь в клинику Исаенко, там цены огонь конечно, но специалистов хвалят. Ну и от себя совет, как от бывалой, никто вам исцеляющую таблетку в рот не вложит, вы сами запускаете в себе панику, и вы сами можете это обратить!
Было до беременности ,и даже не думала что это па.потом только поняла,что со мной что-то не то.во время беременности начались снова.с начала депрессия,бессонница,тревожность,страх,паника,приступы не теряешь сознание но почти в отключке в глазах темно трусит и тупо дикий страх ,что это конец.я не могла находится одна,в транспорте ездить .и наоборот если много людей начиналось тоже самое.это так страшно,и страшно что это только в твоей голове
А у меня боль за грудной клеткой добавилась, уже устала от этого всего!
То исчезают, то появляются.... Ощущение что умрешь прямо сейчас. Холодный пот, немеют руки и затылок. Сердце выстакивает. Пытаюсь сама себя успокаивать.... Быстро переключать на что-то другое вниание.... Ну а вообще врагу не пожелаешь эту хрень
Это точно, врагу не пожелаешь, и главное что я ж уже знаю все про все, но каждый раз какие то новые симптомы которые меня сбивают с толку
15 лет с этим живу, на какое-то время они исчезли , во время беременности, а сейчас снова накрыло, задыхаюсь просто, скорую вызываю, если очень плохо
Неужели это теперь до конца жизни! Как себя перенастроить и жить обычной жизнью, привести к меня добавляються симптомы что сбивают меня с толку, душило тоже но теперь добавилась боль за грудиной
@anneta_lion, не обязательно это навсегда, у всех по разному, очень понимаю Вас и желаю не испытывать больше никогда 💗
@irinakots спасибо большое! Вам тоже скорейшего избавления от этой хрени !
Было один раз. Переволновалась днем, а на ночь глядя накрыло - тахикардия, давление подскочило, ощущение что задыхаюсь и сейчас отключусь. Вызывала скорую - дали какой-то сироп от тахикардия и таблеточки от давления, отпустило буквально в течении 10 минут, больше не повторялось. Но у меня до беременности и во время, было часто что-то похожее в лёгкой форме, тревожное состояние, но отходила без ничего, просто опиралась на что-то или присаживалась и глубоко дышала, пила воду
Лечила все это пока деньги были! Легче было пока лечила потом всё вернулось на свой цикл
Пока гипотериоз не был компенсирован, я с па была на ты.
Пару крепких раз было уже после родов, только холодный душ помогал прийти в себя.
@anneta_lion, болезнь щитовидной железы
@eleonorra, если бы я не лечила, то никогда бы не смогла забеременеть. А так, 4 длинных года гормональной терапии ,( которая , к слову, на всю жизнь), и попыток стать мамой.
@masha_mashasha, знаю конечно. Прочла, что научились жить с этим. С этим нельзя жить. Врагу на пожелаю. Не болейте🌺
@nataliemartines пила антидиприсанты легче было, но как отменяла все возвращалось обратно , сейчас трудно найти нормального ворса
Павел Федоренко, ютюб канал. Там ответы на все ваши вопросы. Помочь себе можете только вы сами, Павел даёт все инструменты для этого 🙏🏼 Удачи! 🍀