Знаю что вы мне здесь дадите советов😁 У меня днем нольь энергия,я хожу как выжитый лимон,а вечером и…
Знаю что вы мне здесь дадите советов😁
У меня днем нольь энергия,я хожу как выжитый лимон,а вечером и ночью у меня энергия 200% ,незнаю что делать☹️
Начинается с 17:00 еле заставляю спать себя в 00:00, а уже утром и днем все хожу тащу себя без энергии,вся работа остается на вечер.
Что мне делать с такой ситуацией?😐я просто так не успеваю ничегооо
Жанна·
Мама четверых детей
Витамины пьете? Возможно нехватка Д 3, я начала пить и стала лучше. Также было
Жанна·
Режим наладить надо и проверить витамины.
Попробуйте 3 дня подряд вставать рано. Вечером у вас энергии и энтузиазма поубавиться на 3-й день точно😂😂😂
И пораньше ляжете. Как наладится режим (это надо неделю хотяб вставать и ложиться в одно и тоже время), тогда то и энергия будет.
Жанна··
Это из личного опыта. Проверено и вымеренно по дням
🙋🏻♀️·
У вас надпочечники наверное устали,
А бывает что в 3/4 ночи вы не особо хотите спать?
Милана··
Я если усну даже,прлсыпаюсь в 3-4 ночи
🙋🏻♀️··
вот точно значит