Мой ужин. По калорийности 750клл. сразу скажу Кожецу не кушала. Да простит меня мамлайф))) меня…
Мой ужин.
По калорийности 750клл.
сразу скажу Кожецу не кушала.
Да простит меня мамлайф))) меня сегодня много)))
Своё меню дня буду выкладывать вечером коллажом, чтоб не засорять ленту.
Всем добра и красивого тела❤️
Юля 🧌·
Мама дочки-младенца
Действительно вас очень много
N··
Мама сына (3 года)
Всего 6 постов 🤷
ooops··
🤭🤭🤭
N··
Мама сына (3 года)
что смешного?))
M1я·
Мама сына (1 год)
🙈🙈🙈🙈Вы все это съели?
N··
Мама сына (3 года)
Не совсем, мелкий ещё помог🤭
Екатерина·
Че-то навскидку Вы много насчитали,нет здесь 700 ккал,я на этих подсчётах уже собаку съела
N··
Мама сына (3 года)
Я здесь даже граммы меньше поставила.
Екатерина··
курицы там нет 200 грамм мяса,без костей и кожи грамм 100
200 грамм гречки-это около 200
В салате видимо растительное масло около столовой ложки,тогда да
Но все вместе около 400-450,но не 750 100%
N··
Мама сына (3 года)
спасибо за подробный расклад👍🌹
Оксана·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
На ужин лучше без углеводов. Курица и салат 👍
А чем заправлен салат? Можно использовать греческий йогурт, у него жирность 2%, у сметаны 15, у майонеза 60.
N··
Мама сына (3 года)
Масло подсолнечное. Спасибо учту насчёт углеводов.
Оксана··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
вы его вводили в табличку? Там 120 калорий в ст ложке. Просто там раньше вы писали, что салата ешь сколько хочешь, тут такая подлость с этим маслом) я не заправляю теперь вообще 😷
N··
Мама сына (3 года)
@parklon_krd нет не вводила.😬 буду йогуртом заправлять или сметаной