Кто-нибудь боролся с выгоранием?
Девочки кто-то боролся с выгоранием?!
Я прям чувствую, нет сил, раздрожает всё и все. Чувствую недалеко до срыва просто.
Лучший комментарий
Комментарии
Мне нельзя ничего принимать сын на гв, а у него гипоплазия почек, противопоказания
Мне даже алкоголь из-за этого нельзя, хотя я и так не пью
@20anoxina15, ваше состояние это истощение нервной системы. Всякие сходить с подружками в кафе или выпить алкоголь тут не поможет. Витамины группы б проколите. Или попейте. И к неврологу все равно. Но он конечно скажет что если кормите нельзя. Хотя кортексин детям колят , почему кормящим нельзя. Мне прописывали , но я его не колола.
Магний, Новопассит, сериал, книга, своё время - хотя бы минут 15 пить чай/кофе одной , что-то вышивать, поухаживать за собой , послушать музыку, да даже Релакс в ванной
У детей выработанный режим ? После 21 спят?
Сейчас зимнее время, тоскливо порой, ещё из-за ограничений никуда особо не поедешь((
@margarita_mamapolly дети ложатся в 20:30, в 20:50 уже спят все
В последнее время стали очень капризные, требовательные, особенно младший, ПОСТОЯННО на груди, бросить не получается.
Выгорание на работе или в суете за детьми и домом?
@20anoxina15 если выгорание от быта, то помогает оставить детей вечером кому -то и пойти в гости к подружке 🍷
@elena_1987_ детей никому не доверяю кроме мужа, подруг к сожалению нет
Это не выгорание , это чаще нервное истощение. Тут только врач поможет. Нервная система это такой же орган , который может болеть. Это обычно и называют выгоранием😬К неврологу ходила , прописывали таблетки , пила. Помогло кардинально. Ещё физио и уколы прописывали но их не колола.
Знакомым кому посоветовала сходить к врачу тоже довольны.