Как похудеть, если постоянно хочется есть?
Никак не могу похудеть,без конца срываюсь,без конца хочу есть,только поем через пол часа снова хочу😭у меня 10 лишних кг а я все никак не могу их скинуть
Никак не могу похудеть,без конца срываюсь,без конца хочу есть,только поем через пол часа снова хочу😭у меня 10 лишних кг а я все никак не могу их скинуть
Zzzzzz·
Вам всего лишь 2месяца, это нормально что вы хотите кушать. Просто уберите мучное, сладкое. Воды побольше. Постепенно похудеете.
Все Будет Хорошо)··
Мама двоих (младенец)
Я прям много ем,такое чувство что у меня дыра а не желудок)
Zzzzzz··
😅😅😅ничего, у меня уже прошло, также было. Нас сейчас 6мес.она меньше кушает грудь, соответственно и я много не ем
Kartoshka·
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Устаете,кормите,но ещё дефициты витаминов надо вам глянуть
Алма Тажибаева·
Могут сказать рано париться, не опровергну, но нарощенные кг это зло)) берите себя в руки!! Для начала убирайте мучное и сладкое и никаких ночных дожоров, ротик после 18.00 закрываем. Не покупайте домой сладкое и мучное
Все Будет Хорошо)··
Мама двоих (младенец)
Ну вот я 3 дня продержалась,без мучного сладкого и после 6 ти голод только чай и вода,а сейчас сижу и ем,блины со сгущенкой и бутеры🤦🏼♀️поела и подобрела)а то ходила нервная ппц
Алма Тажибаева··
легко и не будет. продержаться надо 21 день и само "привыкнется". Это лучше чем жиры, Вы ещё молоды чтоб терять формы свои и заплывать жирком... Потом иначе стресс начнется, комплексы, зима пролетит быстро а там весна, лето пляж и руки на лице с фразой "о боги что с моим телом". 10 кг не шутки, дальше будете гастрономить +++ будет, оно Вам надо? В сладком и мучному нет полезности.. сухофрукты в помощь для восполнения потребности в сладком
Nazerke·
Сдать анализы на гормоны щитовидной железы и другие если врач назначит. Может вам попробовать интервальное 16/8? Тоже с врачом лучше обговорить
Все Будет Хорошо)··
Мама двоих (младенец)
У меня гипертериоз уже 5 лет((
Nazerke··
у меня тоже был 5 лет назад, год лечилась гормонами, после отмены начала поднимать железо и д3. И с тех пор гормоны в норме👌 даже во время беременности не беспокоил. Вам нужно к грамотному врачу эндокринологу, еще после родов эмоционально сложно все контролировать и еда как единственная радость🥺
Все Будет Хорошо)··
Мама двоих (младенец)
вот точно я стрессую одна с детьми целый день и заедаю свои нервы)))
Гулима·
Мама троих детей
У меня молока стало мало
Полина·
Мама дочки (2 года)
Привет ) создаю чат похудения в Вайбер ) поддержка , мотивация. Вместе веселее 😁👌
Присоединяйтесь 🌹