Как справиться с паникой при COVID-19?

Question

😭Как не впадать в панику при Короне? Я измучила себя чувством сожаления, что не успела 💉. Много последствий вылазит, адская боль все время.
 Страшно переживаю, а как без меня будет дочка? А как потом жить с этим всем? Не могу спать и есть. Аж трусит. Как принять себя?

Марина · Accepted Answer

Корона очень сильно бьёт по психике, проверено) поэтому примите эти мысли как часть болезни. И выздоравливайте!

Полина · Answer

Спросите у врача за какие-то успокаивающие препараты, это частое явление при короне, такие мысли и эмоции, они уже должны знать, что помогает

Даша · Answer

Ой,меня тоже так колбасило!Я себе места не находила,не могла спать,дошло до панических атак по ночам.Пришлось обращаться к неврологу,она мне назначила антидепрессанты сильные.Не могу их советовать т.к. они только по рецепту продаются.В общем мне помогло.

Даша · Answer

@diahappy, однозначно! 
+ ко всему нужно тренировать мозг,кроссворды ,задачи,читать и пересказывать и тд.У меня такая забывчивость появилась,ужас! Могу забыть слово через 30 сек после того,как о нём думала,хожу в магазин теперь только со списком ,приносит большой дискомфорт!

Ирина · Answer

@dasha.malasha все утро сижу учу английский чтобы не думать о плохом. Тоже вспоминаю самое элементарное с трудом. А ещё забываю пила это лекарство или нет. Начну записывать уже все.

Даша · Answer

@diahappy, держитесь и выздоравливайте 🙏🌺

Anna O · Answer

Успокоительное попейте. Обезболивающее . У меня после короны панические атаки были((( задыхалась.

Ирина · Answer

Какое успокоительное пили?

Anna O · Answer

@diahappy, я пью бифрен. Назначала врач. На сон мелатонин и биосон. У них это в протоколе лечения написано. Мол такая проблема практически у всех

Ирина · Answer

@annaok спрошу у врача спасибо

Mary · Answer

Ну я бы вам советовала помощ специалиста. Обратитесь к психологу. Знакомая после ковида стала думать о суициде. При чем она сама не понимает откуда берутся эти мысли,но она сама не понимает как от этого избавиться,пошла разбираться с доктором😓
У отца друг на месяц уехал на игрень. осознанно. Сам. Но там целый букет фобий…вроде сейчас полегче..
В общем не проживайте это сама. Есть масса примеров подобных вашему. Главное не дать этому усугубиться.
Будьте здоровы🙏🏼

Ирина · Answer

Пока кажется, что все вокруг норм, а это мне не повезло заболеть

Mary · Answer

@diahappy, ну себя винить точно не стоит! Заболеть может каждый,и привитый в том числе. Просто важно контролировать своё состояние после болезни. Для себя можете сдать анализ на антитела,и если за период болезни в вашем иммунитете антител минимальное количество,то вакцинируйтесь. Может так станет спокойнее. Потому что есть переболевшие,которые снова болеют через месяц-два. Следите за своим состоянием.
И идите к психологу. У нас это местами считается даже постыдным,но если есть необходимость-идите. Здоровье ребёнка напрямую зависит от состояния мамы. Да и просто ради себя не затягивайте🙏🏼
Никто не будет без вас,потому что такого варианта быть не может!😉 вы справитесь! Все будет хорошо!!!!

Ирина · Answer

@marryyyyyyy спасибо 😭. Как хорошо что есть вы все и мамлайф. Помогли мне ночь пережить. Буду искать психолога.

Луна · Answer

Да,по психике капец как бьет…я вообще тогда кукухой поехала,депресняк сильный был

Ирина · Answer

@luna1820 надеюсь что так будет и станет легче до того как я сойду с ума от мыслей.

Карина · Answer

Многие мои знакомые и с прививкой болели и осложнения сильные были что аж до больнице доходило.Что с привкой что без неё человек все равно может заболеть к сожалению. Все будет хорошо и после ковида люди живут и все у них хорошо.

Ирина · Answer

Спасибо большое за поддержку 😍

Кристина · Answer

По-перше, з прививкою хворіють! і не факт шо ви б не захворіли. 
По-друге, всее буде ок, чого ви? 
я тоже хворіла мала запалення 40 % сраки не відчувала, але все ок

Ирина · Answer

У всех моих родных с 💉 только нос заложило. А мне дало на суставы сильно. Не могу ни сидеть ни лежать. Наверное эта бесконечная боль привела меня в такое состояние

Виктория · Answer

@diahappy а ск вы уже болеете?

Ирина · Answer

@luntsova 6 дней

Yuzefa · Answer

Заспокійливе пийте,запитайте у вашого сімейного лікаря,він вам підкаже яке,бо схоже на панічні атаки

Ирина · Answer

@yuzefa.ilchenko пью целый день её, не могу спать уже дня три.

Yuzefa · Answer

@diahappy а як немає нічого,тоді винця🍷все буде добре😉

Ирина · Answer

@yuzefa.ilchenko куча таблеток, не могу 🍷, а жаль

Елена · Answer

Вы уже переболели?

Ирина · Answer

@elenaorel91 попробую

Елена · Answer

@diahappy, попробуйте,там какой-то происходит процесс в мозгах,то ли кровь начинает быстрее циркулировать и дурные мысли отходят

Ирина · Answer

@elenaorel91 да, двигаться немного легче, спасибо

Как справиться с паникой при COVID-19?

Лучший комментарий

Комментарии