Как справиться с паникой при COVID-19?
😭Как не впадать в панику при Короне? Я измучила себя чувством сожаления, что не успела 💉. Много последствий вылазит, адская боль все время.
Страшно переживаю, а как без меня будет дочка? А как потом жить с этим всем? Не могу спать и есть. Аж трусит. Как принять себя?
Лучший комментарий
Комментарии
Спросите у врача за какие-то успокаивающие препараты, это частое явление при короне, такие мысли и эмоции, они уже должны знать, что помогает
Ой,меня тоже так колбасило!Я себе места не находила,не могла спать,дошло до панических атак по ночам.Пришлось обращаться к неврологу,она мне назначила антидепрессанты сильные.Не могу их советовать т.к. они только по рецепту продаются.В общем мне помогло.
@diahappy, однозначно!
+ ко всему нужно тренировать мозг,кроссворды ,задачи,читать и пересказывать и тд.У меня такая забывчивость появилась,ужас! Могу забыть слово через 30 сек после того,как о нём думала,хожу в магазин теперь только со списком ,приносит большой дискомфорт!
@dasha.malasha все утро сижу учу английский чтобы не думать о плохом. Тоже вспоминаю самое элементарное с трудом. А ещё забываю пила это лекарство или нет. Начну записывать уже все.
Успокоительное попейте. Обезболивающее . У меня после короны панические атаки были((( задыхалась.
@diahappy, я пью бифрен. Назначала врач. На сон мелатонин и биосон. У них это в протоколе лечения написано. Мол такая проблема практически у всех
Ну я бы вам советовала помощ специалиста. Обратитесь к психологу. Знакомая после ковида стала думать о суициде. При чем она сама не понимает откуда берутся эти мысли,но она сама не понимает как от этого избавиться,пошла разбираться с доктором😓
У отца друг на месяц уехал на игрень. осознанно. Сам. Но там целый букет фобий…вроде сейчас полегче..
В общем не проживайте это сама. Есть масса примеров подобных вашему. Главное не дать этому усугубиться.
Будьте здоровы🙏🏼
Пока кажется, что все вокруг норм, а это мне не повезло заболеть
@diahappy, ну себя винить точно не стоит! Заболеть может каждый,и привитый в том числе. Просто важно контролировать своё состояние после болезни. Для себя можете сдать анализ на антитела,и если за период болезни в вашем иммунитете антител минимальное количество,то вакцинируйтесь. Может так станет спокойнее. Потому что есть переболевшие,которые снова болеют через месяц-два. Следите за своим состоянием.
И идите к психологу. У нас это местами считается даже постыдным,но если есть необходимость-идите. Здоровье ребёнка напрямую зависит от состояния мамы. Да и просто ради себя не затягивайте🙏🏼
Никто не будет без вас,потому что такого варианта быть не может!😉 вы справитесь! Все будет хорошо!!!!
@marryyyyyyy спасибо 😭. Как хорошо что есть вы все и мамлайф. Помогли мне ночь пережить. Буду искать психолога.
Корона очень сильно бьёт по психике, проверено) поэтому примите эти мысли как часть болезни. И выздоравливайте!
Да,по психике капец как бьет…я вообще тогда кукухой поехала,депресняк сильный был
@luna1820 надеюсь что так будет и станет легче до того как я сойду с ума от мыслей.
Многие мои знакомые и с прививкой болели и осложнения сильные были что аж до больнице доходило.Что с привкой что без неё человек все равно может заболеть к сожалению. Все будет хорошо и после ковида люди живут и все у них хорошо.
По-перше, з прививкою хворіють! і не факт шо ви б не захворіли.
По-друге, всее буде ок, чого ви?
я тоже хворіла мала запалення 40 % сраки не відчувала, але все ок
У всех моих родных с 💉 только нос заложило. А мне дало на суставы сильно. Не могу ни сидеть ни лежать. Наверное эта бесконечная боль привела меня в такое состояние
Заспокійливе пийте,запитайте у вашого сімейного лікаря,він вам підкаже яке,бо схоже на панічні атаки
@yuzefa.ilchenko пью целый день её, не могу спать уже дня три.
@diahappy а як немає нічого,тоді винця🍷все буде добре😉
@yuzefa.ilchenko куча таблеток, не могу 🍷, а жаль
@diahappy, попробуйте,там какой-то происходит процесс в мозгах,то ли кровь начинает быстрее циркулировать и дурные мысли отходят
@elenaorel91 да, двигаться немного легче, спасибо
Корона очень сильно бьёт по психике, проверено) поэтому примите эти мысли как часть болезни. И выздоравливайте!