Может что то с погодой???? Мне не уснуть. Тревога, изнутри колбасит. Состояние не хорошее……
Вдохни и на выдохе закрой глаза. Почувствуй своё тело. Звуки вокруг. И затем задай вглубь себя вопрос - а чем мне полезна эта тревога? О чем она мне сообщает?
Ну хоть узнаём чего она пришла
Я решила что мало сплю, тем вызвана тревога, а там затмение)