Что делать при синдроме беспокойных ног?
Девчат , кто нибудь сталкивался с беспокойными ногами ? Выламывает не выносимо .. хожу нормально, только лягу спать и все ппц .. выламывает , выкручивает от пальцев ног до бёдер . Если у кого было так как справлялись ?
Комментарии
Я магний не пила, у меня не переносимость его.. Ноги выкручивало в стопах и сбоку коленок.. Спасалась кремом Мама Грин от тяжёлых ног, он покалывает..
Увеличила магний до 3-Х таблеток в день и большую подушку под ноги. Это спасает. Не на 100% но спасает, заснуть могу хоть и под утро. Бессонница замучила(
Ноги кверху поднимала у стенки,прогулка...конечно слабо помогает. Прописали сегодня магний б6. Надеюсь поможет. Еще подушку между ног кладу.
У меня было , магний в6 помог дозировка 600мг
У меня буквально вчера коленка левая ныла. Не знала, как себя уложить. Ещё и лодыжка ныла, тоже на левой ноге.
Мне магнелис В6 выписали, начала принимать немного лучше стало. До него прям до слез по ночам было.
@iuldashevaanna много кто пишет что кому то не помогает🙄 а гинеколог Вам больше ничего не советовал?
@iuldashevaanna печально. Завтра ради интереса на приеме у своего спрошу. Мало ли, может что еще подскажет)
Не чего не помогает. Тоже выкручивает. Мазала и контрастный душ делала и ноги выше держала на валике. Бесполезно
Вот и у меня так .. могу ночь не спать совсем из за этого (((
Мне помогали чулки, я их перед сном одевала, на пол ночи и нормально было. Кроме них ни чего не помогало