Как спасались от бессонницы ?😶 Что в первую беременность , что сейчас всё повторяется.. Завтра опять буду как разбитое…

Тоже мучалась.бабушка посоветовала за пару часов до сна,допустим до 23.00 покушать сладкого чуток.вот сегодня попробовала ,щас уже глазенки закрываются)

Стакан молока теплого с медом выпивала уже лёжа в кровати и даже допить не успевала сразу отключалась, главное телефон уберите из рук и заснете))

Ни как))) до сих пор не сплю😄

Бессонница и на ранних сроках бывает? 😱 Я наоборот сплю по 15 часов в сутки и все равно спать хочу 😔 Я бы на вашем месте начала пить магний, магний необходим в беременность всем без исключения, даже без анализов. Взять форму глицинат магния, в ней содержится глицин и он пьётся на ночь, даёт такой легкий снотворный эффект, сон станет глубже и крепче, а засыпание быстрее 👌🏼