Почему я всё равно набираю вес после похудения?

Огонь!)))

@kantarinaweb спасибо за советы)))

Я ем 5 раз, 3 основных и 2 перекуса. Между этими приемами никакой еды. Я уже привыкла так, много лет.

Я имела ввиду, когда писала что не могу не жрать, что всякие диеты и так далее это не для меня😁

@malikaufa, так у вас идеальный режим. Попробуйте есть китайскими палочками, это медленно и насыщение быстрее наступает, поэтому при уменьшении порции не будете чувствовать дискомфорта)

@kantarinaweb спасибо за совет, попробую 😁👍

@kantarinaweb, возможно. У меня муж сладкое ест иногда и я не притрагиваюсь. Силу воли то иметь нужно, а то так конечно с открытым ртом постоянно и ни о каком похудении речь идти не может.

@katrina_789, вы молодец! А я ругаю его когда он сладости приносит, потом ругаемся, потом миримся и вместе жрем сладости и рыдаем)))

Да успеется))

Я кое как набрала 12(это минимум) в беременность. Потому что был гестационный диабет и я сидела на жесткой диете, ела килограммы ботвы и «расхаживала сахар» проходила по 6-15 км ежедневно. На последних двух неделях набрала ещё воды, потому что почки сказали досвидули. Родила, опять на диету первое время, потом все меньше и меньше ограничений. К 8 месяцам только когда перестала кормить, выдохнула.

Самое сложное это не начать толстеть, после завершения гв, потому что организм не сразу понимает что вы его свернули. Набрала, сейчас болела кишечкой опять сбросила.

Когда мало веса тоже плохо себя чувствуешь, как будто энергии нет, не успеваешь отдохнуть за ночь, слабость и т.д.

Ну и по жизни я по сути сижу на диете, перегиб желчного пузыря врожденный. Жирное, жареное и острое это все мимо меня. Ещё плохо переваривается хлеб, я заменила его разнообразными хлебцами (пирожки конечно тоже ем, но только печёные и редко) и почти не ем фаст фуд. Мне от него просто плохо потом.

Не болейте и не грустите. И каждый раз когда думаете что имеете лишний вес, смотрите на него как на запас энергии на случай апокалипсиса)))

@luckymomsy, ссылка

Но мне пока еще не удалось мужа уговорить сделать. Недавно нашла.

@luckymomsy, там по сути биохимия обследования. Это можно в поликлинике сделать, если громко орать. Я вот сегодня наорала себе гликированый гемоглобин))) неохотно дают направления. Нужно просто кричать что вы уже два года не проходили обследование и заходить открывая дверь в кабинет пинком.

А потом можно отдельно сделать пролактин, креатинин, мочевую кислоту и триглицериды, если не назначат.

Просто мужчины ведь не любят по врачам ходить.

@kantarinaweb, я тоже не люблю 😂

Спасибо 😉

И вам того же желаю)) 🤦🏼‍♀️

@katrina_789, )))

Да ну нафиг, я уж лучше бы набрала 6, чем неделю с горшка не слазить)))

Кг сбросили или мороженое натрескались?))))

@katrina_789, ахаха, хочу постройнеть!!

@luckymomsy, а, ну это все хотят))))