Я даю омегу детскую в рыбках (норвежская)+ витамин Д. ( финский)
Ими же я и торгую😅
Комплексы - тоже есть, но мне кажется недостаточным содержащие витамин там🤪ну, то есть, если принимать комплекс, то Д - все равно надо ещё добавлять, например
Можете тут посмотреть витамины и описание.
ссылка
Вот такие начали пить с сентября
ссылка