Ребёнок стал поздно засыпать: что делать?
Всем привет!!!
🆘 девочки, ребёнок последнюю неделю засыпает в 23:30-00:00. Что произошло, не поняла 🤷🏻♀️. Раньше ложился в 20:00-20:30. И приходится укладывать по времени 1-1,5.
Сейчас какой то период? Или нам пора переходить на один дневной сон?
Света·
Мама двоих (младенец)
У нас такая же проблема, послушаю...
garganega·
Мама дочки (1 год)
Рано 1 дневной сон
Пересматривайте режим, во сколько просыпаетесь, вб, как проводите время перед сном. Очень много факторов
Ирина·
Мама сына (1 год)
Какой у вас сейчас режим?
Ирина··
Мама сына (1 год)
@katygor у нас тоже так было, я пробовала сократить последний сон. Сначала получалось, потом перестало, начались капризы. Хотел спать долго второй сон. Тогда я сократила первый сон. Так мы 2 месяца спали, первый короткий сон, второй длинный. Потом перешли на один сон, как раз год исполнился. С 10 месяцев боролись за 2 сна 😁
Ирина··
Мама сына (1 год)
@katygor в общем, это я к чему. Прямой путь к переходу на один сон - это сокращение первого сна и увеличение первого вб. Если идёт сокращение второго сна вместо первого - это ложный сброс. Поэтому если у вас не выходит сократить второй сон, то можно предположить, что получится сократить первый сон. И если получится, то все идёт как надо, все органично, как раз к году перейдёте постепенно на один сон)
Kate··
Мама сына-младенца
вот так я попробую сделать
Татьяна, 33 Года·
Мама сына (1 год)
Рано один. Утром пораньше будите на полчасика
Татьяна, 33 Года·
Мама сына (1 год)
Это ложный сброс. Один сон ближе к 1,3 мес
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Во сколько просыпается утром?
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@katygor, постарайтесь сдвинуться по немногу обратно. Бодрствование примерно 3 часа. Подъем 7-7.30, отбой 10-10.30 сон (примерно) 1,30, отбой 14.30-15.00 сон 1,30. Отбой в 20.00 максимум
Kate··
Мама сына-младенца
тогда придётся его будить утром в 7-7:30
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
можно плавно попробовать за неделю
Например, в день на 20 минут