Welcome Box 5
Экспресс-курс правильного и эффективного питания, рассчитанный на 5 дней.
С Welcome Box 5 вы:
✔️попробуете хиты продаж,
✔️оцените неповторимые вкусы смузи и панна-котты,
✔️начнете процесс очищения и эффективного похудения с DrainEffect,
✔️пройдете программу безопасного и эффективного похудения (курс рассчитан на 5 дней).
▪️DrainEffect Red - 10 стиков.
▪️Energy Diet Smart: по 2 порции каждого вкуса.
🔸Шоколадный мусс,
🔸Кофе,
🔸Пина колада,
🔸Ваниль–карамель,
🔸Манго.
▪️Панна-котта: по 1 порции каждого вкуса.
🔸Шоколад,
🔸Клубника,
🔸Банан.
▪️Energy Diet Smoothie: по 1 порции каждого вкуса.
🔸Киви-сельдерей,
🔸Тыква-облепиха,
🔸Арбуз-клубника.
👉🏻Завтрак и обед - пьём драйн за 30 минут до приёма пищи.
👉🏻На завтрак коктейль.
👉🏻На ужин коктейль.
👉🏻Перекусы заменяем панна-коттой или смузи.
👉🏻В обед кушаем что-то белковое.
И вуаля, за 5 дней -2-4 кг😱
❌❌Цена 2490
✅В наличии , возможна отправка в любой город
#nl
Комментариев ещё никто не написал.
Что взять с собой в роддом на 37 неделе?
Итак, у меня 37 недель и фактически до родов всего ничего)
На основе отзывов и рекомендаций местных прошаренных мам я наконец, можно сказать собрала сумки в роддом!
У меня получилось две большие сумки, которые я условно поделила на "свою" и "малышки".
Обе планирую взять и в родбокс и в послеродовую палату., на следующей неделе буду у своего врача, уточню этот момент (можно ли так).
1 сумка (тёмная моя):
✔️Трусики Lovular 5 шт
✔️Трусики ID For her 10 шт
✔️Вкладыши JOONIES 20-30 шт (точное количес...
Дефицит железа: симптомы и анализы
Свекла и железодефицит — тему продолжаю. Начало в предыдущем посте.
⠀
Итак, обнаружив у себя все или некоторые из перечисленных симптомов дефицита железа, вы решили обратиться к врачу…
⠀
В соответствии с Федеральными клиническими рекомендациями критериями дефицита железа по данным биохимического анализа крови являются:
▪️снижение концентрации сывороточного железа (СЖ) менее 12,5 мкмоль/л;
▪️повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) более 69 мкмоль/л;
▪️снижение коэффициента на...
Эндометриоз: причины, симптомы, лечение и профилактика
Великий и ужасный эндометриоз…
⠀
Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани.
⠀
Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания оча...
А действительно, куда можно с детской коляской?
В детский сад можно?
Говорят нельзя-оставляйте на улице!
В детскую поликлинику то точно нельзя!
А в магазин-вроде можно, но не точно.
👩🏼🎓Отвечаю-можно! .
Согласно Закона «Об обеспечении беспрепятственного доступа маломобильных граждан к объектам социальной,транспортной и инженерной инфраструктур».
Для субъектов следует ссылать на программу «Доступная среда».
❗️
Теперь разберёмся Кто относится к маломобильным гражданам ?
▪️инвалиды
▪️беременные женщины ▪️...
Меню на день за 1752 рубля: пицца, салат и сырный суп
Добро пожаловать в "Кулинарный эксперимент" — блог, где я исследую мир кулинарии, не выходя за рамки бюджета! Здесь я буду делиться блюдами, используя продукты на сумму от 1500 до 2000 рублей в день. Задача сделать меню разнообразным, ведь я уверена, что вкусная еда не обязательно должна быть дорогой.🫰
Погнали...💪
У меня образовался долг за вчера, 🤪 каюсь, увлеклись перестановкой на 2 этаже и я совсем забыла выложить.
Завтрак:
Хлопья с молоком (фото нет, мы проспали на тренировку, поэтому бег...