Как выйти из апатичного состояния?
Девочки, пост нытья.
Как, скажите, как выйти из апотичного состояния? Я устала уже от этого 😭 неделя через неделю всё повторяется. Неделю прекрасное настроение, есть желание чем то заниматься, домашние дела делаются, но в один миг всё просто рушится и руки опускаются на всё и наступает просто желание ничего не делать, лежать и плевать в потолок. Меня достало уже, что меня ничего не радует, что часто какое то печально грустное настроение. Что это, депрессия или загон в голове? Как от этого избавиться??
Галина·
Мама четверых детей
Может нужно найти что то по душе. В общем заняться чем-нибудь.
Оксана ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А почему у вас это происходит? Что-то случается перед такими состояниями? Вы отдыхаете?
Оксана ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@lesnikovatatyana24 я никак😅 я научилась жить с таким состоянием🥲
Кузнецова Татьяна ··
Мама сына (1 год)
и оно вам не мешает?
Оксана ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
у меня помимо этого есть проблемы пожестче🙈 а ещё с двумя детьми особо некогда лежать. Хочешь не хочешь, а приходится вставать и идти делать😅 а "аппетит потом в процессе еды приходит".🤣 и начинаю забывать про апатию.
У вас 1 ребёнок, вам физически чуть легче должно быть. Хотя знаю, что порой один может быть похлеще троих🙈😅
Выходите чаще гулять.
Если нет возможности оставлять ребёнка с кем-то, то научитесь отдыхать вместе с ним. Сходите в соляную пещеру - она расслабляет. Гуляйте) начните подготовку к новому году...и может все образуется)