Побольше на свежем воздухе надо гулять. Минимум час активных игр, желательно 4 часа дети должны дышать на улице. Но хотя бы час. Качественный сон около 9 часов. Разнообразное питание. А по витаминам это надо к врачу обратиться . А у вас в 8 лет он уже в 3 классе?

Консультация детского психолога сначала