Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
miss Di

Какие эмоции мы подавляем и как это влияет на наше тело?

post image

Подавленные переживания: 5 эмоций, которые «застревают» в нашем теле

Каждого из нас с детства учат «не орать», не прыгать от радости, не смеяться слишком громко, не рыдать от обиды. Но мы не можем заставить эмоции исчезнуть. Они остаются и мстят нашему телу — за то, что мы их подавляем. О каких именно эмоциях идет речь? Как попытка их заглушить влияет на наше здоровье и внешний вид?

1.ГНЕВ

В обществе проявление гнева считается признаком плохого воспитания. По этой причине, а также чтобы избежать негативных последствий — например, разлада в семье, ссоры с другом или увольнения — многие подавляют в себе злость и досаду.

Лишая себя возможности высказаться, мы уводим эмоцию внутрь. Следом зажимаются наши мышцы челюсти, которым мозг приказывает следить, чтобы в запале не вырвалось лишнее слово. Если же привычка подавлять гнев выработалась у нас еще в детстве, то тело будет автоматически реагировать даже на самое слабое недовольство — и на нашем лице будут «желваки играть».

2.ЯРОСТЬ

Когда гнева накапливается слишком много, то он трансформируется в ярость. На самом деле эта эмоция — удивительная движущая сила, если ее использовать в правильном направлении. А вот ее подавление ни к чему хорошему не приводит.

В первую очередь оно сказывается на ягодичных мышцах. Они очень сильные и задействуют ноги — фундамент человеческого тела. Подавленная эмоция провоцирует боли в пояснице и ощущение слабости в ногах — так она заставляет нас присесть, чтобы мы сдержались от активных действий.

3.ЛЮБОВЬ

Испытывая любовь, человек рвется обнять объект привязанности, прижаться к нему, погладить или защитить его. И главный инструмент здесь — руки. Считается, что именно руки, кисти, пальцы — хранилище баланса, возможности отдавать и принимать.

К сожалению, мы нередко сдерживаем проявление своих романтических чувств даже по отношению к близким. Из-за этого у нас может выработаться защитный рефлекс, бессознательная реакция по отношению к окружающим — мы начинаем отгораживаться от людей, в частности, с помощью рук. Как бы говорим «не трогай меня».

4.СТРАХ

Страх люди обычно переживают гораздо чаще, чем радость или любовь. Он прячется в нескольких местах в теле, но наиболее уязвима к нему наша шея. Что неудивительно, ведь первая реакция тела на испуг — желание сжаться и «втянуть голову в плечи».

Многие из тех, кто испытал сильный страх еще в раннем детстве, остаются жить с этим ощущением и дальше. Мышцы шеи у таких людей спазмированы и укорочены. Заблокированный в теле страх также может мешать нашему саморазвитию, карьерному росту и успехам в социуме.

5.ОБИДА

Выражение «нож в спину» хорошо описывает чувство острой обиды от предательства. Эту эмоция поглощают именно мышцы верхней части спины — возникает боль и чувство холода между лопаток.

Но это не значит, что нижняя часть спины не страдает вовсе. Поясница принимает на себя все эмоции, связанные с непосильной ношей, вынужденными обязательствами, отчаянным самопожертвованием, обидой на жизнь и судьбу. И из-за этого напряжения у нас возникают боли, портится осанка.

Любые мышечные зажимы приносят ощутимый дискомфорт, чувство перенапряжения и стянутости. Избавившись от лишних блоков, мы можем научиться не сдерживать чувства, а направлять их в созидательное русло. Ведь у эмоций огромный потенциал. Если их не гасить в своем теле, то гармония в чувствах и действиях поможет изменить нашу жизнь в лучшую сторону. ©Анна Протасова

КС и чувство страха у детей: правда или миф? Делимся опытом, кто рожал с помощью кесарева, есть ли разница?

Муж прочитал где то, что если ребёнок рожден с помощью КС то у него отсутствует чувство страха. Ну если взять нашу дочь это сходится 100%. Но я думаю это не связано если честно Муж предложил проверить со вторым ребёнком 😁😁 А как у вас? Какой опыт у вас?

Знаете ли вы, что ваше тело хранит память о всех событиях вашей жизни, даже о тех, которые вы давно забыли? Чтобы удостовериться стоит лишь вспомнить ...

Знаете ли вы, что ваше тело хранит память о всех событиях вашей жизни, даже о тех, которые вы давно забыли? Чтобы удостовериться стоит лишь вспомнить момент страха, стыда, злости, обиды, тогда Ваше тело сожмется, замрет, может даже задрожит. Стресс может вызывать напряжение в мышцах, а подавленные чувства могут проявляться в виде хронической боли или других заболеваний. Когда мы игнорируем или подавляем свои чувства, они не исчезают. Вместо этого они накапливаются, что может привести к эмоциональному выгоранию, тревожности и депрессии. Бывает приходят ко мне проработанные, прокаченные пациентки и говорят правильные вещи. Но когда начинаешь работать с их телом, чувствуешь все эти энергические кисты, зажимы и блоки, которые не дают им обрести покой и гармонию, и еще хуже вызывают боли - головные, в пояснице, в копчике. Дорогие девушки, призываю вас не забывать про своё тело на пути к обретению счастья. Уделяйте ему должное внимание и тогда оно ответит вам взаимностью. Ваш телесник Балжан 👐

🙆 ♀ Стырила интересную статейку😎 Девчонки, у кого тоже совпадает с написанным ? *Список болезней, вызванных негативными эмоциями* Алкоголизм — чувс...

🙆 ♀ Стырила интересную статейку😎 Девчонки, у кого тоже совпадает с написанным ? 👇 *Список болезней, вызванных негативными эмоциями* Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки. Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. Апатия — сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни. Аппендицит — страх перед жизнью. Артрит, подагра — отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева. Астма — удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни. Бессонница — эмоции страха, чувство вины, недоверие. Бешенство, водобоязнь — эмоции гнева, агрессия. Болезни глаз — эмоции гнева, расстройство. Болезни желудка — эмоции страха. Болезни зубов — затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение. Болезни ног — страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах. Болезни носа — обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи. Болезни печени — эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение. Болезни почек — скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш. Болезни спины — отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег. Больные колени — гордость, эгоизм, эмоции страха. Болячки, раны, язвы — скрытый гнев. Бородавки — вера в собственное уродство, сглаз, зависть. Бронхит — споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме. Варикозное расширение вен — упадок сил, переработка, перенагрузка. Вес избыточный — эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя. Волосы седые — стресс, переживания, переутомление. Гастрит — неуверенность в себе. Геморрой — переживание о прошлом. Гинекологические заболевания — нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин. Глухота — нежелание слушать других, упрямство. Гной, воспаление — мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния. Головные боли — эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности. Депрессия — эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть. Диабет — ревность, желание контролировать жизнь других людей. Диарея, понос — эмоции страха. Дизентерия — страх, сильный гнев. Дурной запах изо рта — сплетни, грязные мысли. Желчные камни — горечь, тяжелые мысли, гордыня. Запор — консервативность в мыслях. Зоб, щитовидка — чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни. Зуд — угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания. Изжога — сильные эмоции страха. Инфекция — раздражение, эмоции гнева, досада. Искривления позвоночника — эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки. Кашель — желание обратить на себя внимание других. Климакс — страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия. Кожные болезни — тревога, эмоции страха. Колики, резкие боли — эмоции гнева, раздражение, досада. Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки — слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности. Ком в горле — эмоции страха. Конъюнктивит — эмоции гнева, расстройство, разочарование. Кровяное давление высокое — переживания о прошлом. Кровяное давление низкое — отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы. Кусание ногтей — нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя. Ларингит, воспаление гортани — страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета. Лейкемия — неумение радоваться жизни. Лихорадка — эмоции гнева, злость. Лишай опоясывающий — эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность. Мастит — чрезмерная забота о ком-либо, переживания. Матка, заболевание слизистой оболочки — эмоции страха, разочарование. Менингит — эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье. Менструальные проблемы — отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному. Миопия, близорукость — страх перед будущим. Молочница, кандидоз — любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева. Морская болезнь — страх смерти. Неправильные осанка, посадка головы — страх перед будущим. Несварение желудка — эмоции страха, ужас, тревога. Несчастные случаи — вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах. Обвисшие черты лица — чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни. Обвисшие ягодицы — потеря силы, уверенности в себе. Обжорство — эмоции страха, самоосуждение. Облысение — эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать. Обморок, потеря сознания — эмоции страха. Ожоги — эмоции гнева, раздражение, злость. Опухоли — угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение. Остеопороз — чувство отсутствия поддержки в этой жизни. Отит, боли в ушах — эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье. Панкреатит — эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью. Паралич — страх, ужас. Паралич лицевого нерва — нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом. Паркинсона болезнь — эмоции страха и желание контролировать все и вся. Пищевое отравление — чувство беззащитности, попадание под чужой контроль. Пневмония (воспаление легких) — отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению. Подагра — отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании. Поджелудочная железа — отсутствие радости в жизни. Полиомиелит — крайняя ревность. Порезы — нарушение собственных принципов. Потеря аппетита — переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью. Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове. Прыщи — недовольство собой. Псориаз — страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств. Раны — гнев и вина на себя. Растяжение — гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении. Рахит — отсутствие любви и безопасности. Рвота — страх нового. Ревматизм — чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды. Селезенка — хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи. Сенная лихорадка — скопление эмоций, мания преследования, вина. Сердце — эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс. Синяки, кровоподтеки — наказание самого себя. Склероз — жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха. Снижение функций щитовидной железы — чувство безнадежной подавленности. Спазм мышц челюсти — эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства. Спазмы — напряжение мыслей из-за страха. Спайки на животе — эмоции страха. Стоматит — порицание, упреки, терзающие человека слова. Судороги, спазмы — напряжение, эмоции страха, зажатость. Сутулость — ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность. Сыпь — желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи. Тахикардия — эмоции страха. Тик (глаза) — страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает. Толстая кишка — спутанные мысли, наслоение прошлого. Тонзиллит — страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество. Тошнота — эмоции страха. Травмы — гнев на самого себя, чувство вины. Туберкулез — эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть. Туберкулез кожи, волчанка — эмоции гнева, неумение постоять за себя. Увеличение щитовидной железы — крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите. Угри — маленькие вспышки гнева. Удар, паралич — отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться. Удушье, приступы — эмоции страха. Укусы животных — гнев, нужда в наказании. Укусы насекомых — чувство вины из-за мелочей. Умопомешательство — бегство от семьи, уход от жизненных проблем. Уретра, воспаление — эмоции гнева. Усталость — скука, отсутствие любви к своему делу. Уши, звон — упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос. Флебит — гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости. Фурункулы — эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри. Храп — упорный отказ освободиться от старых шаблонов. Целлюлит — эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни. Челюсть, проблемы — эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть. Шея — упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Щитовидная железа — обиды, эмоции страха. Экзема — крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего. Энурез — страх перед родителями. Эпилепсия — чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе. Язва желудка — эмоции страха. Ячмень — эмоции гнева. Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.