Доброй ночи всем мамам!
Долго думала какой же пост перенести из своего инстаграма сюда и в итоге решила, что начну с эмоционального интеллекта, поскольку вижу, что многие не понимают сути и нам взрослым самим бывает трудно понять и справится со своими эмоциями. А как же тогда нам научить этому наших детей?
Давайте разбираться…
Эмоциональный интеллект ( EQ)
Это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания как себя, так и других людей.
Способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для достижения профессиональных и личных целей.
Из чего состоит EQ?🧐
Понимание себя,Понимание других,управление собой и влияние на других
Наши эмоции связаны с нашим мозгом и существует целых процесс от стимула до реакции. Сначала происходит стимул потом мы:
Чувствуем,осознаем,решаем что делать,выбираем как делать)
И по итогу выдаём реакцию. Это называется связь эмоционального и поведенческого.
В чем нам помогает EQ?🧐
1. Научиться управлять собой
2. Быть в эмоциональном равновесии
3. Создать гармоничные отношения
4. Повышает самооценку
5. Быть стрессоустойчивым
6. Научиться качественно общаться
7. Достичь отличных результатов в профессии
И ГЛАВНОЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
Эмоций насчитывается больше 100 ❗️
Стандартный набор эмоций (Радость, желание,нежность,удивление,печаль,гнев, отвращение, стыд, страх).
Но знаете ли вы, что страх-это врожденное чувство? И для чего нам нужен страх? Существуют ли «плохие эмоции»? И есть ли разница между чувствами и эмоциями?
Комментариев ещё никто не написал.
#веселый_фрейд
Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее эмоциональный интеллект. Каждая вторая мама занимается какой то стремной фигней типа карточек и английского и прочее чуть ли не с рождения. А каждая третья еще при этом отказывает ребенку в эмоциональном и тактильном контакте, руководствуясь "штоб к рукам не привыкал". Я понимаю, прошло то время когда главное чтобы ребенок был нормальным, сейчас время когда главное чтоб ребено...
Узнаете 4 эмоции человека? Проверьте свой эмоциональный интеллект! Тест онлайн
Что это за эмоции?
Сможете определить все 4 эмоции человека? Слева на право.
Сейчас особенно актуально развивать свой эмоциональный интеллект. Это способность распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими.
Тест на свой ЭQ можно пройти здесь ссылка
Эмоциональный интеллект.
Собираюсь познакомиться с этой темой поближе. Впервые услышала об EQ и о том, что он, вероятно, важнее IQ, на работе от HR-директора. Задумалась.. Бегло прочитала интернет. Да, это интересно и очень логично объясняет многие вещи.
Первый шаг сделан - рекомендованная детская литература куплена.
🤓Сказки для эмоционального интеллекта Корнелии Спилман (нашла 8 шт.)
🤓Наталия Кедрова «Азбука эмоций»
Могу поделиться обзором этих книг, если интересно.
Теперь вот думаю, как б...
Какие мультфильмы развивают эмоциональный интеллект у детей?
🎉 ТОП-10 мультфильмов для развития эмоционального интеллекта у детей 🎉
Хотите, чтобы ваш ребенок стал более эмоционально чутким и уверенным в себе? Эти мультфильмы не только развлекают, но и учат важным жизненным урокам!
1️⃣ «Валли» – узнайте, как забота о планете и эмоции дружбы могут изменить мир🌎❤️
2️⃣ «Песнь моря» – погрузитесь в волшебный мир ирландского фольклора, который научит верить в добро и поддерживать близких🌊✨
3️⃣ «Тайна Коко» – откройте для себя важность мечты и уважения к предкам под ...
Тест на 2 минуты: выбери предмет и узнай, что скрывается у тебя в глубине души.
Эмоции управляют нами и нашей жизнью больше, чем мы думаем. Наше настроение может зависеть от различных факторов: погоды, взаимоотношений с окружающими людьми, собственных мыслей.
Небольшой тест от знаменитого психолога покажет, в каком эмоциональном состоянии ты находишься сейчас. Для этого необходимо всего лишь выбрать один из предметов на картинке.
Внимательно посмотри на изображение.
Напиши предмет в комментари...