Как звуки помогают детям засыпать?

Может кому-то будет полезно🤗

В топе недавно был пост про поющие чаши, которые помогают детям засыпать (я сама их не искала, не могу сказать об эффективности). У нас немного другая выручалочка. На сайте deti online я нашла звуки белого шума, воды, фена и т.д. (там, кстати, много аудио сказок есть, тоже очень выручают иногда 👌), которые помогают детям успокаиваться. Я поначалу не верила в силу всех этих звуков, но последнее время младшая дочка перед сном стала постоянно капризричать. И я решила включить ей эти звуки! И, о чудо! Помогло! Я не говорю, что отключается моментально, но качать приходится гораздо меньше! Особенно ей понравился шум моря 🌊 сегодня в ночь и старшая под него уснула быстро, хотя обычно у нас так: - мам, я в туалет; мам, я пить хочу; мам, я есть хочу; мам, давай поговорим 🤪

А сегодня минут 10 и все спят! Вот думаю, мужу что ли тоже включить 😅