Как справиться с послеродовой депрессией?
Всем привет! Возможно, что послеродовая депрессия опять накрывает? Вроде всё и неплохо, а раскисла как в первый месяц после родов. Как справляться? Только психотерапевт?
Всем привет! Возможно, что послеродовая депрессия опять накрывает? Вроде всё и неплохо, а раскисла как в первый месяц после родов. Как справляться? Только психотерапевт?
Ольга·
Выйди на работу. Или займись спортом
Марина·
Мама сына (7 лет)
Может. Если родные и близкие не в силах помочь, то специалист 💐
Алена·
Мама сына (2 года)
Отдала ребёнка в сад , сразу прошла вся депрессия
Юлия··
Мама дочки-младенца
Нам до сада ещё далеко
Алена··
Мама сына (2 года)
ну вот я терпела , пила атаракс
Ольга·
Мама дочки-младенца
Такая же фигня 😔
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Почаще тратить время на себя ,свои хотелки, просить помощи мужа, бабушек и тд. Уходить одной гулять, по магазинам,с подружками хоть на час посидеть. Найти хобби,чтобы разнообразить будни. Когда я хоть немного стала принадлежать себе, стало легче.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Начала вязать и все было отлично, а сейчас прям не могу, бесит. Живу в посёлке, далеко не уйдёшь. И муж постоянно на работе
Светлана·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Мне общение помогло, много общения)
Natalia ·
Мама сына (1 год)
Постарайтесь заняться только ребёнком и своим отдыхом.переложите часть дел или упростите их для себя,вам нужно принят режим ребёнка,он спит и вы тоже.как жаль,что я этого не понимала
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Вы не одна✌Депресняк накрыл к херам,хочется прибить,на мужа вообще пофиг где и с кем(хоть расходись). Задолбалась короче,хотя с ребенком не тяжело пока
Ольга·
Мне помогли таблетки и терапия. А отпустило меня только вот пару месяцев назад. В общей сложности примерно 1,5 года принимало
Marina·
Мама двоих (младенец)
Та же фигня. Холод бесит, ветер бесконечный. Квартира у залива-плохая идея.